Метод исполнения желаний по технике Невилла Годдарда основывается на концепции использования силы воображения и чувств для создания желаемой реальности. Вот основные шаги, которые можно выполнить для использования этой техники:
Четко сформулируйте свое желание: Определите, что именно вы хотите. Это должно быть конкретное и ясное желание.
Например: Вы хотите получить повышение на работе. Четко сформулируйте это желание: "Я хочу получить повышение до позиции менеджера в моей компании".
Создайте ментальный образ: Закройте глаза и представьте, что ваше желание уже исполнилось. Создайте четкий и детализированный ментальный образ этой ситуации. Включите как можно больше деталей: запахи, звуки, ощущения.
Пример: Закройте глаза и представьте, что вы уже менеджер. Представьте, как вы сидите в своем новом кабинете, как выглядят ваши новые обязанности. Вообразите, как коллеги поздравляют вас с повышением.
Используйте чувство: Важно не только представить, но и почувствовать, что вы уже живете в реальности, где ваше желание сбылось. Испытайте эмоции и чувства, которые вы бы испытывали, если бы это было правдой.
Пример: Почувствуйте радость и гордость за свое достижение. Представьте, как вы чувствуете себя уверенно и удовлетворенно в своей новой роли. Ощутите эмоции, которые сопровождают этот момент, например, радость от поздравлений и ощущение успеха.
Действуйте перед сном: Один из ключевых моментов в технике Годдарда — выполнять эту визуализацию перед сном. В это время ваш разум находится в наиболее восприимчивом состоянии. Лежа в постели, расслабьтесь и сосредоточьтесь на своем ментальном образе.
Пример: Лежа в постели, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем ментальном образе повышения. Представьте, что это уже произошло. Почувствуйте радость и уверенность перед тем, как уснуть.
Повторяйте: Регулярное повторение визуализаций поможет закрепить эти образы в вашем подсознании. Делайте это каждый день, пока не почувствуете, что ваше желание начинает реализовываться.
Каждый вечер перед сном повторяйте этот процесс визуализации. Делайте это с полной уверенностью и эмоциями, пока не начнете замечать изменения в своей жизни.
Будьте уверены и отпустите: После визуализации важно отпустить желание и не привязываться к результату. Будьте уверены, что ваше желание уже на пути к исполнению, и продолжайте жить своей жизнью, веря в позитивный исход.
После визуализаций живите своей жизнью с уверенностью, что ваше повышение уже на пути к вам. Не привязывайтесь к результату, просто верьте в позитивный исход и продолжайте работать и стремиться к своему успеху.
Другие примеры:
Желание: Купить новый дом
Ментальный образ: Представьте, что вы уже живете в новом доме. Визуализируйте, как вы ходите по комнатам, как выглядит ваш двор, как вы наслаждаетесь уютом и комфортом.
Чувство: Почувствуйте радость, комфорт и удовлетворение от проживания в этом доме. Представьте, как вы устраиваете новоселье и делитесь радостью с друзьями и семьей.
Действие перед сном: Каждый вечер перед сном представляйте, как вы засыпаете в своей новой спальне, ощущая все эмоции от проживания в новом доме.
Желание: Улучшить здоровье.
Ментальный образ: Представьте, что вы уже обладаете здоровым телом. Вообразите, как вы бегаете, занимаетесь спортом или просто наслаждаетесь активной жизнью без болей и дискомфорта.
Чувство: Почувствуйте энергию, силу и радость от обладания здоровым телом. Представьте, как вы наслаждаетесь жизнью, чувствуя себя отлично.
Действие перед сном: Лежа в постели, визуализируйте, как вы чувствуете себя здоровым и энергичным. Почувствуйте благодарность за свое здоровье.
Заключение:
Техника Невилла Годдарда основана на использовании силы воображения и чувств для создания желаемой реальности. Ключевым моментом является создание детализированного ментального образа и его подкрепление сильными положительными эмоциями. Регулярная практика этой техники перед сном помогает закрепить эти образы в подсознании, что способствует их реализации в жизни.