Вы замечаете, как много людей ходит в закрытой обуви даже в жаркие летние дни? Виной всему являются комплексы, связанные с состоянием стоп и ногтей. Действительно, кожа после длительного отопительного сезона становится сухой, теряет свою эластичность, у многих наблюдаются ороговения. Как быстро и эффективно привести свои конечности в привлекательный вид и как ухаживать за ногами летом?
Основные проблемы с ногами, которыми сталкиваются люди в летний период
1. Ороговения
При неправильной обработке стоп в летний период может наблюдаться гиперкератоз как на ступнях, так и в области кутикулы.
Что делать:
· Принимать смягчающие ванночки с добавлением ромашки или розмарина;
· Регулярно два раза в день использовать крема для ног. В составе обязательно на первых позициях должны быть указаны такие компоненты как декспантенол или мочевина. Неплохо работают натуральные косметические масла (облепиха, миндальное, оливковое, персиковое), сквалан. Важно использовать крем для ног регулярно, а не от случая к случаю.
· Использовать мягкие скрабы и пилинги. А вот от терки, пемзы и уж тем более бритвы лучше отказаться навсегда! Хорошо увлажненная кожа не требует дополнительных вмешательств.
2. Трещины и натоптыши
К сожаленью и то и другое возникает как следствие сухой огрубевшей кожи на стопах.
Что делать:
· Размягчать кожу кремами – кератолитиками;
· Носить удобную правильно подобранную обувь.
Важно: иногда трещины могут свидетельствовать о наличии более серьезных заболеваний. Рекомендуется пройти общее медицинское обследование и посетить подолога.
3. Волдыри и сухие мозоли
Любые мозоли являются следствием неправильно выбранной обуви. Квалифицированный подолог всегда начинает лечение с осмотра стоп и анализирует обувь, которую носит пациент в повседневной жизни. Мозоли легче предотвратить, чем устранять последствия.
Что делать:
· Носить удобную обувь правильного размера и фасона и чередовать ее (не ходите постоянно в одной и той же паре обуви!);
· Давать разгрузку конечностям и иногда ходить босиком;
· Увлажнять кожу стоп качественным кремом – размягчителем;
· Выбирать обувь по погодным условиям, конечности не должны быть мокрыми от дождя или излишне сухими в закрытой обуви.
Совет: существуют специальные стики для предотвращения натирания в проблемных местах, но можно использовать и гигиеническую бесцветную помаду с декспантенолом, которая работает не хуже стиков.
Если же мозоли все -таки появились необходимо использовать заживляющие мази (например, Солкосерил для мокнущих и немокнущих ран), не травмировать кожу неудобной обувью, использовать защитные пластыри.
4. Ногти неправильной формы, деформация ногтей, отсутствие ногтей, измененный цвет ногтей
Большая часть людей хотя бы раз в жизни сталкивались с такой проблемой как деформированные некрасивые ногти. Причины могут быть разные, среди них:
· Вросшие ногти, к слову они возникают в основном на ногах;
· Отсутствие ногтя или его существенная деформация вследствие травмы;
· Врожденные патологии развития ногтей на стопах;
· Неудобная обувь, которая травмирует ногтевые пластины;
· Грибковые инфекции;
· Деформации пальцев ног.
В любом случае для определения причины изменения состояния ногтей на ногах следует посетить профильных специалистов:
· Дерматовенеролог;
· Подолог;
· Ортопед.
В некоторых случаях может потребоваться посещение флеболога, хирурга и эндокринолога.
Помните, наши ногти являются зеркалом нашего здоровья и зачастую сигнализируют о многих проблемах организма!
Что делать:
· Посетить профильных врачей;
· Правильно стричь ногти по прямой линии без излишних закруглений по бокам;
· Лечить любые грибковые инфекции ногтей, не самостоятельно, а в тандеме со специалистом.
· В общественных местах (бани, сауны, бассейны, солярии) не ходить босиком;
· Соблюдать общие правила гигиены;
· Отказаться от неудобной обуви травмирующей ногти.
5. Гипергидроз (потливость ног)
Если причиной потливости не являются серьезные эндокринные проблемы достаточно, лишь соблюдать адекватную гигиену, носить чистую обувь и носки из дышащих материалов. Также можно подобрать специальные средства от гипергидроза конечностей в удобной форме: кремы, лосьоны, дезодоранты, тальки, гели.
Что может предложить подолог в качестве лечения проблемных ногтей на ногах?
· При условии частично сохранившейся ногтевой пластины возможно протезирование, которое позволит без стеснения обнажать конечности летом, ноготь будет выглядеть максимально натуральным.
· Для коррекции вросших ногтей может быть установлена специальная терапевтическая скоба для постепенного выпрямления пластины. Это отличная альтернатива удалению хирургическим методом.
· Профессиональный аппаратный педикюр поможет при любых деформациях ногтей.
· Лечение грибковых инфекций ногтей после тщательного сбора анамнеза и постановки точного диагноза. В том числе в кабинете подолога можно пройти курс антигрибковой фотодинамической терапии. Эффективны и методы «чистки» пораженных участков аппаратным методом.
Приглашаем Вас в наш центр подологии и аппаратного педикюра PODOLOGROOM! Для всех новых клиентов – скидка 15 % на медицинский педикюр, а также скидка 10% на установку скоб и пластин для коррекции вросшего ногтя.
Опытный подолог в Москве – Ступак Сергей Викторович: https://podologroom.ru/ +7 (964) 559-2459. Аппаратный и медицинский педикюр. Лечение грибка ногтей. Лечение вросшего ногтя. Стаж работы – 15 лет.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетах Инстаграм и Вконтакте