Очень интересно наблюдать на каналах ЗОЖ и фитнесс блогеров обсуждение разнообразных программ как накачаться, похудеть за один месяц, неделю,день, час)) И всё это с обязательной иллюстрацией профессиональным отличником или отличницей по химии
Иногда в хвалебно-медовые комментарии подливает кто нибудь ложечку дёгтя, намекая что без допинга не будет результата
Как это выглядит и что отвечают
Генетика плюс упорство
Статьи на каждый день. Пишут их о любом известном или не очень бодибилдере, начиная от Арнольда, заканчивая, да даже не заканчивая.
Пишущие, на полном серьёзе, рассказывают что в детстве герой статьи показывал невероятные успехи, занимаясь целый год натурально, а потом еще и генетическая предрасположенность к усвоению анаболиков проявляется и вуаля, недостижимая звезда
Когда им возражают что ребенок был не просто обычным, а часто чахлым, негодным к спорту и именно поэтому занявшийся бодибилдингом, благо у старой школы жизнеописания выходили в журналах еще при жизни, а молодое поколение само о себе всё рассказывает в блогах, начинается дискуссия почти всегда завершающаяся словами: "И что - дай любому парню пачку таблеток, он станет Арнольдом Шварценеггером?"
Пачки не хватит, конечно)) Но, вот что сказал, однажды малоизвестный вундеркинд от бодибилдинга Лорензо Беккер
Сам Лорензо заниматься начал в 14, с 15 принимал стероиды и ему потребовалось 3 года для получения очень внушительной мускулатуры.
Да, и я могу подтвердить, мышцы растут даже без специального тренинга, но без тренировок, максимум это просто атлетическая фигура, без тренировок даже не то что к рекордным, а просто к большим и гармоничным объёмам не придёшь.
Упорство
Это второй важный момент о котором говорят применительно к результатам профессиональных бодибилдеров (обоих полов)
Но тоже скромно умалчивают что драйв задаётся теми самыми стероидами.
Они ведь не только позволяют быстрее восстановиться, не только наливают мышцы объёмами, они улучшают силовую отдачу каждого упражнения, настроение, да даже суставы лучше смазываются и работают
Элементарно вы можете сделать гораздо больше, не чувствуя усталости
Поэтому другой бодибилдер сказал однажды
Это Дуглас Фручи, он знает о чём говорит. До того как стать бодибилдером, тем более профи, он был наркоманом.
Бодибилдинг его спас, по его признанию.
14 июня 2024 года Дуглас умер.
ГЗТ
Моя гормоно заместительная терапия перешла на новый уровень.
От ежедневных втираний геля, я перешел к инъекциям, раз в две недели.
ГЗТ проходит под наблюдением врача, и исключительно назначенными препаратами. Скоро на очередной приём с предварительной сдачей анализов.
По ощущениям, тело меняется, медленно, неприметно но ощутимо.
Мышцы наливаются, жир с живота постепенно сходит.
При этом изнурительного тренинга я не применяю, упражнения делаю исключительно для удовольствия.
Отжимания на брусьях уже перевалили за сорок повторов, при собственном весе в 92 кг. Они у меня как маркер полезности))
Внешний видок пока еще не торт, но в роликах видно меня во всех ракурсах.
Заходите критикуйте, задавайте вопросы.
А появится желание подписаться, буду рад.
Стараюсь честно показать что может получиться в 50 лет на ГЗТ, с нуля (обхват пуза 105-107 см))
Но в ленте я нечасто, а поэтому легко потеряюсь
