Как хорошо вы знаете себя? Вы-личность? У вас есть привычки, свои идеалы, мнение и характер? Знаете ли вы ваш темперамент, свои сильные и слабые стороны? Имеете ли вы сочувствие или вы холодный, как лед?
Составте свой психологический портрет личности. Узнайте себя лучше. Как бы эгоистично это не звучало, у вас на первом месте есть только вы сами. Вы- враг, вы- друг. Научитесь доверять себе, изучайте себя, развивайте и преображайте. Говорите "нет", если чего-то не хочется. Позвольте себе короткий отпуск, если устали и чувствуете апатию. Не хотите слушать оскорбления в свой адрес? Просто встаньте и уйдите. Скажите себе да, если хотите новое платье, угостите себя ужином в ресторане после тяжелого дня. Не экономьте на себе, на путешествиях и эмоциях. Деньги так и остаются просто бумажками, куда бы их не потратили.
Чувствуете ли вы к нему отвращение? Сможете ли вы сказать: "я люблю себя"? Если хотите что-то изменить- меняйте! Хотите быть стройнее- следите за питанием. Хотите чистую кожу- ухаживайте за ней. Желание поменять в себе что-то, это не про ненависть, это про возможность. Не любите себя насильно, не пытайтесь переубедить себя или что еще хуже. Совершенствуйтесь, потому что вы- можете!
Чужие эмоции-не ваша ответственность. Человек может разозлиться или расстроиться( в силу своего темперамента), но это не значит, что вы должны нести на себе такой груз ответсвенности. Если вам предлагают не понравившуюся авантюру- откажитесь. Человек может расстроится, это понятно, но повод ли это выходить из своей зоны комфорта? Делать то, что не нравится?
Любить себя- не значит быть эгоистом.