Я научаюсь распознавать чувства и ощущения в теле как сложные но вполне объяснимые объекты. Чтобы в материальной жизни реально произошли и закрепились нужные изменения, нужно стать другим человеком, т.е. начать мыслить совершенно иначе (больше даже не задумываться о том о чём задумывался раньше, а задумываться о чём-то новом совершенно), чувствовать иначе (не чувствовать как чувствовал раньше, чувствовать новые чувства, или хорошо забытые старые, или их новые комбинации), реагировать на всё иначе: и на "позитивные" и на "негативные" события. Во многом нужно перевернуть всё "с ног на голову", например прежде негативному событию давать позитивную оценку и уметь объяснить самому себе почему это правда. На самом деле знать какой ты теперь человек. Какой ты сейчас во всех деталях и на всех уровнях.