А вы когда-нибудь слышали, что если массировать голову, то волосы будут расти быстрее? Но реально ли это работает или это просто очередная городская легенда?
Действительно ли массаж ускоряет рост волос? Разберёмся вместе с УЧЁНЫМИ):
Многие считают, что массаж головы стимулирует приток крови к волосяным фолликулам и тем самым ускоряет рост волос. Но является ли это правдой?
Учёные провели ряд исследований и выяснили, что массаж кожи головы не оказывает прямого воздействия на рост волос. Дело в том, что волосяные фолликулы получают питательные вещества не из кровеносных сосудов кожи, а из собственных крохотных капилляров внутри фолликула.
Однако массаж все же может принести некоторую пользу. Он помогает расслабить мышцы головы и шеи, снять стресс и напряжение. А ведь именно стресс является одним из главных факторов, замедляющих рост волос и провоцирующих их выпадение.
Так что массаж, сам по себе, волосы быстрее расти не заставит. Но если он поможет вам расслабиться - это уже неплохо для вашей шевелюры!)
- И по традиции ☺️- Полезные советы:
1. Ешьте правильно. Волосы нуждаются в питательных веществах, таких как белки, витамины, железо и цинк. Включите в рацион мясо, рыбу, яйца, орехи, бобовые и зеленые овощи.
2. Высыпайтесь. Сон - лучшее лекарство для волос. Именно в фазе сна происходит активное обновление клеток, в том числе волосяных фолликулов.
3. Минимизируйте стресс. Высокий уровень стресса приводит к выпадению и замедленному росту волос. Займитесь йогой, медитацией или найдите другой способ расслабиться.
4. Используйте правильные средства. Выбирайте шампуни и маски для роста волос с содержанием таких компонентов, как биотин, кератин или аминокислоты.
Заключение
В общем, если вы ждёте чуда от простого массажа головы - не ждите). Это лишь миф, не подкрепленный научными фактами. Но расслабляющий массаж в сочетании со здоровым питанием, сном и антистрессовыми практиками может сделать ваши волосы гуще и красивее. Так что балуйте себя и свои волосы - они это заслужили!☺️
Читай также ➡️ популярные мифы о том как ускорить рост волос
