Ребалансинг — невероятно глубокая и мудрая система работы с телом, с запечатанными в нем эмоциями, чувствами и сознанием человека.
Ребалансинг — это телесная терапия. Если дословно переводить, то это восстановление баланса между физическим телом, сознанием и энергией человека. Ребалансинг дает мощный импульс к поиску ощущения собственного тела, к действию, заряжает энергией.
В последнее время можно часто услышать фразы: «Тело помнит все», «Тело не врёт!».
Наше тело имеет память, которая с помощью фасции записывает все, что мы прожили, но не пережили, все эмоции, которые мы когда-то не позволили себе проявить: гнев, злость, раздражение, страх, иногда даже радость.. На разблокировку данных эмоций направлена работа с телом. Разблокировка травм, стрессов, зажимов в теле дает высвобождение ранее заблокированной энергии, появляется ресурс на жизнь, наполненную смыслом и яркими красками.
1-я сессия "Открыться жизни"
Грудная клетка и дыхание
Дыхание определяет на всех уровнях нашу связь с жизнью. Чтобы глубоко чувствовать и проживать жизнь в полной мере, дыхание должно быть свободно. Подавление и сдерживание дыхания затрагивает все тело и его функции, снижает общий тонус, энергию и жизненную силу. Расслабляя и освобождая грудную клетку, мы создаем возможность осознать свой привычный способ дыхания и научиться углублять его.
На сессию вы можете прийти как с запросом, так и без запроса. Работа с телом начинается еще до начала сессии, идет во время работы и продолжает идти после сессии, снимаются блоки, приходят осознания, меняются уже устоявшиеся паттерны поведения.
Прорабатывается:
Спина, шея, плечи, ягодицы
Грудная клетка, ключицы, диафрагма, голова, лицо
Сессия проводится на массажном столе с использованием одноразовой простыни, пледа, масла для массажа, маски для глаз (можно взять свою).
Ребалансинг- осознанное бережное прикосновение к телу, медленная глубокая работа с фасциями. На сессии мы используем глубокое дыхание, для максимального погружения в работу с телом.
На сессии мы используем условные обозначения ощущений, где:
6- приятные прикосновения
7- приятная боль
8- боль, доставляющая дискомфорт, необходимо глубину работы сделать менее интенсивной
Болевые ощущения индивидуальны и зависят от многих факторов. Сильную боль терпеть не нужно, когда вы испытываете сильную боль, тело сжимается, а нам необходимо его расслабить. Но если вы готовы при работе с болезненным участком тела пойти в работу и расслабиться, необходимо увеличить интенсивность дыхания.
Во время работы вы соединяетесь со своими эмоциями, чувствами, воспоминаниями, проживите их максимально осознанно. Испытывать эмоции и чувства - это нормально.
Периодичность сессий на ваше усмотрение, по ощущениям.