Быстрое получение результатов в наше время становится трендом, динамика общественного развития стимулирует стремление людей к мгновенным результатам. Люди стремятся к быстрой карьере, к быстрому успеху, к скорому достижению целей. Они хотят получить всё и сразу, не желая ждать и терпеть.
Этот тренд можно объяснить множеством факторов. Современные технологии позволяют нам получать информацию мгновенно, делать покупки в один клик, общаться с людьми по всему миру в реальном времени. Это неплохо, но это создает ощущение, что всё должно происходить очень быстро, моментально.
Потребление огромной массы контента насыщено моментальными успехами и историями мгновенного достижения целей. Мы видим людей, которые за короткое время становятся миллионерами, получают престижные должности, становятся знаменитостями. И все это кажется таким лёгким и быстрым, что мы начинаем верить, что и нам это также доступно.
Однако мгновенные результаты редко бывают устойчивыми и долгосрочными. Часто за долгим успехом стоит огромный труд, упорство и усердие. И, возможно, важнее всего - время. Успех приходит не мгновенно, а после долгих часов работы, саморазвития и постоянного развития. Однако страх упустить время вызывает колоссальную тревогу, спешку, злость, самокритику, и, как итог, провоцирует развитие разрушительных и саморазрушительных тенденций.
Если помнить, что жизнь - не спринт, а долгий забег, то стоит ли держать ориентир на успех прямо здесь и сейчас?
Если нам кажется, да, кому-то же везёт, то скорее всего мы не видим внутренней работы, которая предшествовала успеху человека, особенно, когда он сам обесценивает свой успех и из скромности говорит, что ему повезло.
Желание достичь мгновенных результатов - в целом, нормально. Но не принимать тезиса, что истинный успех приходит лишь после долгих усилий и терпения, рискованно. Помню, в советское время гуляла пословица:
"Терпение и труд всё перетрут!"
Но какое тут терпение, восклицает человек, движимый внутренней завистью к успехам других и коучинговой установкой типа "Если другой смог, то и ты сможешь!"
Да, сможет всякий, кто обладает теми же (или очень близкими) качествами и компетенциями. Но чтобы обрасти компетенциями, набором навыков, как ни крути, требуется время. Иначе человек с чрезмерными ожиданиями от возможного успеха, движимый аффективной мотивацией и ориентиром на тех, у кого получается, но не имеющий достаточного содержательного багажа (знаний, навыков, опыта), может столкнуться с сильным разочарованием.
Для того, чтобы избежать разочарования, не сломаться на пути к успеху, следует помнить, что необходимо сохранять баланс между стремлением к эффективности и сохранением глубокой работы и развития своих способностей. Пожалуй, это один из ключевых факторов для успешности в карьере и личной жизни.
Как найти баланс между стремлением к успешности и кропотливым вкладом в успех и саморазвитие?
- Один из способов найти этот баланс - это осознать свои личные ценности и приоритеты. Определение того, что для вас действительно важно и ценно, поможет сосредоточить внимание на том, что дает вам удовлетворение и радость, вместо того чтобы просто бежать за видимыми результатами, как всех. Это не пустые слова, и следует уделить время, чтобы сесть подумать и даже прописать, какие ценности важны именно для вас. Смотрите по всем сферам жизни - личная жизнь, профессия, карьера, дружба, отношение к себе, своему здоровью, социальная жизнь, вечные ценности и т.д.
- Также важно учиться гармонично распределять свое время. Помимо выполнения оперативных задач, важно выделять время для личного роста, обучения, исследования новых идей. Это поможет вам сохранить глубокий уровень работы и развивать свои способности. По своему опыту знаю, что распределение времени - это отдельный навык.
- Стоит размышлять о важности настоящего момента и принятии решений, которые будут толкать вас вперёд в долгосрочной перспективе, даже если они не обеспечивают моментальных результатов. В конце концов, важно помнить, что развитие и достижение глубоких результатов - это процесс, требующий времени и терпения, а ценность настоящего момента в том, что вы оттачиваете свои навыки и компетенции.
- Поэтому регулярность движения к цели - ежедневное движение к реализации задуманного - необходимый аспект в стремлении к успеху. Держите фокус на цели, не теряйте её из вида, если она соответствует вашим ценностям.
- В ситуации, когда чувствуете нарушение баланса между тем и другим, когда снова возникает тревога, что вы опоздали и ничего не успели, используйте практики заземления (например, упражнение Лоуэна "Слон") и центрирования, вспоминайте про свой темп, свои ресурсы, свои цели и свои ценности.
В заключение хочу привести в качестве иллюстрации к теме статьи притчу про соревнование двух дровосеков.
Два дровосека как-то поспорили, кто из них нарубит больше леса с утра и до четырёх часов пополудни.
С утра мужчины разошлись по своим позициям. Поначалу они работали в одном темпе. Но через час один из них услышал, как второй перестал рубить дерево. Поняв, что это его шанс, первый лесоруб удвоил свои усилия.
Прошло десять минут, и он услышал, что второй дровосек снова принялся за работу. И снова они работали почти синхронно, как вдруг первый лесоруб опять услышал, как его противник снова остановился. Вновь дровосек обрадовано принялся за работу, уже ощущая запах победы.
И так продолжалось целый день. Каждый час один из лесорубов останавливался на десять минут, а второй продолжал работу. Когда время истекло, тот, что работал не переставая, был совершенно уверен — приз у него в кармане.
Каково же было его удивление, когда он узнал, что ошибся.
— Как это получилось? — спросил он своего напарника. — Каждый час я слышал, как ты на десять минут прекращаешь работу. Как ты умудрился нарубить больше дерева, чем я? Это невозможно!
— На самом деле всё очень просто, — прямо ответил тот. — Каждый час я останавливался на десять минут. И в то время, как ты продолжал рубить лес, я точил свой топор.
Давайте себе время на то, чтобы отточить свои навыки, компетенции, мастерство, и успех неизбежно будет сопутствовать вашим делам.
© Анжелика Стражкова, 2024. Все права защищены. При использовании материала прямая ссылка обязательна.
По вопросам поддержки в бизнесе обращайтесь в ТГ "Психологический аудит". Добавляйтесь (если необходимо, регистрируйтесь) в ТенЧат, где тоже можете найти меня.
Анжелика Николаевна Стражкова - аккредитованный супервизор ОППЛ с правом проведения групповой и индивидуальной супервизии с компетенциями гипервизора. Договор, учет часов супервизии, накопительные сертификаты.
Для специалистов помогающих профессий предлагаю глубинную полимодальную супервизию в индивидуальном и групповом форматах.
Другие статьи по супервизии здесь и тут на B17. Статьи не повторяются на разных каналах, поэтому подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых публикаций.