Часто принятие путают со смирением и отказом от попыток что-либо изменить. Подобные ошибки нередко встречаются и у популярных психологов. Между тем принятие – это нечто другое.
Под принятием чего-либо подразумевается наиболее адекватное восприятие реальности. Например, принять человека с игровой зависимостью (т.е. таким, какой он есть) не означает, что мы стараемся успокоиться и смириться с его слабостью. Принять – означает признать существование этой зависимости и не пытаться объяснить её чем-то другим (временным увлечением, например, которое уже два-три года занимает всё его свободное время).
Принятие хорошо объяснить, рассуждая от противного. Вам знакомы выражения «отпирается от фактов», «принимает желаемое за действительное», «смотрит на мир через розовые очки», «в чужом глазу соринку видит, а в своём…» и т.п.? Все они о когнитивных искажениях и неприятии каких-то сторон реальности. Так вот принятие – это избавление от когнитивного искажение и реалистичный взгляд на вещи.