Сегодня вес 67,8, то есть в плюс. И все это на лице. Я не знаю что уже делать. Это ужас какой-то и как с этим бороться. На четвёртый день кето сошла вода и я наконец-то увидела свое лицо, каким не видела сто лет - нормальным. Но эта радость была недолго, на пару дней. Потом опять вернулось все назад. И продолжает возвращаться. Два дня встаю такая, что как будто неделю не просыхала. Реально.
Не пойму уже что делать. Пью на ночь таблетки, чтоб спать - утром на лице просто кошмар. Не пью таблетки, чтоб спать - не сплю, а на лице утром ну не такой кошмар, но тоже не идеально.
Что, */"@+*@, еще сделать? Ужинать в шесть вечера и все? так-то я ужинаю с мужем после 20-00. На ужин белок+овощи.
Кстати, я когда на ИГ сидела, то оптимально было с 11 до 19 пищевое окно. Наверное, нужно обратно в него вернуться. Просто для меня очень непривычно сидеть с мужем за столом и не есть. "А ты что, уже поела, что ли?". Как-то у нас принято за ужинать в будни вместе. В выходные обедать и ужинать вместе. Не знаю, это годами сложившейся. Это и мама моя с папой так всегда делали.
Летом мне, конечно с этим проще, когда я без мужа на даче живу или, когда мы в отпуске. Там и режим дня другой получается, с работы никого ждать не нужно и мы предоставлены сами себе со своим режимом.
На лице реально не жир. Жир на пятой точке и на животе. Лицо, когда не отекшее вообще нормальное. Нет у меня никаких щек, выпирающих и вторых подбородков (хотя в нашей семье по женской линии это физиологично, у нас у всех есть этот "второй" подбородок).
Лицо, кисти рук. Для меня - это отек. Да, это не распухшие руки, но без отека кисти у меня "сухие", то есть тонкие.
Бесит. Бесит, что с утра видон как будто всю ночь водку пила, хотя бывает, что после водки выгляжу лучше, чем сегодня, например.
Да, отек сходит за полдня. Но, блин, с утра то что делать?
Лимфомиозот пить не могу - за рулем часто первую половину дня, а пить его один раз в сутки толку нет - пробовала. Нужно курс две недели три раза в день.
Очень обидно, что так уже года два, наверное. И по анализам все норм.
Пробовала, кстати, лимфодренажную зарядку поделать пару недель регулярно - толку нет.
Кстати, что по мануальщику. Я ж ходила в субботу. По сути это был массаж + потом "похрустел" чем нужно. Причина моих болей и невозможности наклониться - зажим грушевидной мышцы. Это, товарищи, ужас как больно. Расслабил мышцу, но не до конца, конечно. Но я теперь могу наклонится, сесть нормально. Сказал, что нельзя меня сидеть нога на ногу, а я как раз так и сижу и именно с этой ноги.
Но все равно, один сеанс это мало. Напряжение у меня в шейно-воротниковом отделе не спадает. Это все стресс. Мигреней нет только благодаря антидепрессантам в этой ситуации, если честно. Я уж не стала ему рассказывать обо всех причинах стресса, послушала его "советы" как нужно от стресса избавится. Ну, у каждого свои методы :)
P.S. Нет, чот, походу наклоняться опять не могу )))
