10 Аполлонов русского кинематографа: выбираем самых горячих и мускулистых
Актерское ремесло требует безграничной преданности и огромных временных затрат. Подготовка и съемочный процесс в масштабных проектах могут растянуться на многие месяцы, полностью поглощая жизнь артиста. Именно поэтому мы высоко ценим актеров, которые могут похвастаться потрясающей физической формой с рельефной мускулатурой. Такие универсальные мастера легко воплощают как героев боевиков, так и комедийных персонажей.
Сегодня я представляю вашему вниманию ТОП-10 самых мускулистых и рельефных актеров нашей страны. Я тщательно изучил их физическую форму, ведь поддерживать себя на пике совершенства – задача невероятной сложности. В завершение я подведу итоги и распределю условные "призовые места". Не стесняйтесь соглашаться или оспаривать мое мнение в комментариях.
Харизматичный красавец с убойным телом
Первого в списке многие знают как харизматичного красавца с идеальной мускулатурой - Владимира Епифанцева. В свои 50 с хвостиком он находится просто в потрясающей форме, какой может позавидовать любой качок! Этот жилистый и рельефный актер играет суровых борцов с преступностью, но может с легкостью переключиться на комедийные роли.
В кадре и соцсетях Владимир нередко шутит и издевается над собой, показывая, что обладает не только выдающейся физической формой, но и отличным чувством юмора. При росте 182 см Епифанцев накачал такое убойное тело, что его смело можно выставлять на турнирах бодибилдеров! И это при всего лишь 3-4 тренировках в неделю. Ого, да этот парень жжет напалмом!
Владимир - настоящий пример для подражания. Он доказывает, что и после 50 лет можно выглядеть потрясающе, если упорно работать над собой. Его рельефные мышцы источают мужскую силу и харизму. Глядя на этого красавца, трудно поверить в его возраст - он выглядит лет на 20 моложе! Такое подтянутое и стальное тело определенно вызывает зависть у многих молодых парней.
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОЛДАТ РОССИЙСКОГО КИНО
А вот Роман Курцын – настоящий универсальный солдат отечественного кинематографа. Этот качок с патрубком может не только сыграть любую роль, от главного героя до эпизодического злодея, но и выполнить невероятные трюки без помощи дублеров!
Роман официально входит в Гильдию каскадеров России, и наличие у него потрясающей физической формы – жизненная необходимость. Ведь каскадерская работа требует невероятной выносливости, силы и ловкости.
С детства Курцын профессионально занимался гимнастикой, атлетикой, хип-хоп танцами и единоборствами.
Поэтому он действительно мастер на все руки – и чтец, и борец, и артист, и каскадер! Рельефные мышцы этого крутого парня впечатляют, а взгляд источает настоящий мужской стержень. Ох, какой же он ураган!
Глядя на Романа, понимаешь, что он из тех парней, что рождены для экшн-фильмов и остросюжетных боевиков. Его подтянутая фигура атлета вкупе с актерским талантом и умением выполнять трюки делают его идеальным экшн-героем. Одним своим видом Курцын источает брутальную мужественность и уверенность в себе. Его мощное тело буквально создано для ролей крутых парней, которые всегда выходят победителями из самых безнадежных ситуаций.
СЛЕДУЮЩИЙ В РЕЙТИНГЕ - ЭТО ВАМ НЕ ХУХРЫ-МУХРЫ!
Один из любимчиков в моем топе рельефных актеров - Павел Деревянко. Этот 47-летний красавец чаще всего носит закрытую одежду, скрывая от посторонних глаз свое эталонное тело настоящего турникмена! При невысоком росте Павел смотрится довольно компактным мужчиной, в котором, на первый взгляд, не чувствуется особой силы.
Но стоит ему снять футболку, как все сомнения рассеиваются - перед вами предстает идеальный мускулистый торс с рельефными формами!
В такие моменты становится понятно, что Деревянко находится на пике своей формы. И это неудивительно - Павел регулярно тренируется под руководством личного фитнес-тренера, который и помог ему добиться столь эталонного телосложения.
Деревянко, как и Епифанцев, посещает тренажерный зал минимум 3 раза в неделю. Но в отличие от своего коллеги, он предпочитает умеренные нагрузки, делая упор на проработку мышечного рельефа и выносливость.
Его любимые спортивные снаряды - штанга, гантели и цепи. Актер очень любит круговые тренировки и элементы кроссфита, которые позволяют добиться гармоничного развития всего тела.
ОН ЛОВКО УПРАВЛЯЕТ СВОИМ ГОРЯЧИМ ТЕЛОМ!
Кажется, что Алексей Воробьев просто родился в прекрасной физической форме! В свои 35 лет этот высокий (186 см) и жилистый красавец весит около 80 кг сплошных мускулов. Помимо интенсивных тренировок в зале, Алексей обожает бегать и кататься на велосипеде. Он работает над всесторонним развитием тела и не собирается останавливаться на достигнутом!
Каждая мышца на теле Воробьева выглядит идеально рельефной и подтянутой. Создается впечатление, что под его кожей находится не мягкая плоть, а отлитый из стали мускулистый каркас! При взгляде на этого горячего парня перехватывает дыхание от его совершенной мужской фигуры. Особенно эффектно смотрятся его широкие плечи, рельефный пресс и мощные бедра. Ммм, определенно есть на что полюбоваться!
ОТ ПУХЛОГО УВАЛЬНЯ К НАКАЧАННОМУ КРАСАВЦУ!
В фильме "Воин" Владимир Яглыч великолепно вписался в образ бойца ММА. Однако еще в конце нулевых - начале десятых этот актер имел совсем другую, мягко говоря, не слишком подтянутую фигуру пухлого увальня. Но со временем Владимир осознал, что для ролей героев боевиков ему необходимо серьезно поработать над собой.
И он взялся за это дело со всей ответственностью! Регулярные изнурительные тренировки, жесткая дисциплина в питании и распорядке дня - все это позволило Яглычу кардинально преобразиться из аморфного толстячка в настоящего накачанного красавца.
Сейчас у Владимира просто потрясающая физическая форма. Он обожает функциональные тренировки с отягощениями вроде бронежилета, а также пробежки в высокогорье в специальной маске для имитации горной местности. Благодаря такому упорству Яглыч выглядит ничуть не хуже бойца спецназа - рельефный мускулистый торс, широкие плечи, стальной пресс. Это ли не пример того, как сила воли может преобразить человека?
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БОЕЦ И СИЛАЧ!
Михаил Пореченков - настоящий мастер на все руки и универсальный актер. Он с одинаковым блеском может сыграть как роль суперсолдата-спецназовца, так и роль легендарного русского богатыря и силача Ивана Поддубного. Причем Пореченков никогда не халтурит - для каждой роли он кропотливо готовит свое тело.
Для фильма о Поддубном, к примеру, Михаилу пришлось на время расстаться с рельефом кубиков на прессе и нарастить внушительные 25 кг чистой мышечной массы! Уникальный случай, когда актер демонстрирует столь высокий профессионализм ради максимально достоверного перевоплощения.
В этом фильме Пореченков исполнил все трюки без каскадеров. И это неудивительно - с подросткового возраста он увлекается самыми разными экстремальными видами спорта: мотогонками, парашютным спортом, охотой, плаванием. Можно сказать, Михаил - мастер всестороннего развития!
Но главная его гордость - звание кандидата в мастера спорта по боксу. Так что Пореченков не просто качок для ролей, а настоящий профессиональный спортсмен с серьезным бэкграундом в единоборствах. Недаром в его мускулистом теле чувствуется сила, ловкость и выносливость бойца!
ВЗРОСЛАЯ ХАРИЗМА И МУЖСКАЯ СИЛА!
Несмотря на свои 59 лет, Владимир Машков продолжает выглядеть чертовски привлекательно и сохранять брутальный мужской шарм! Этот актер в прекрасной форме, которой могут позавидовать многие молодые парни. Стоит Машкову снять футболку для очередной роли - и зрительницы начинают томно вздыхать при виде его рельефного торса.
Как и другие актеры-спортсмены в этом списке, Владимир регулярно занимается в тренажерном зале. Но на этом его усилия не заканчиваются - он всегда тщательно следит за питанием и почти не употребляет алкоголь.
Машков относится к тренировкам с настоящим философским подходом. Даже если нет возможности зайти в оборудованный зал, он найдет способ нагрузить тело где угодно - хоть на пятачке размером 2 на 2 метра!
Для Владимира не составит труда отжаться от пола или поприседать с весом собственного тела. Его стальная дисциплина, упорство и любовь к спорту воистину вдохновляют! Машков - настоящий мужчина с капитанской харизмой и телом, ставшим результатом многолетних тренировок. Взгляд этого красавца излучает уверенность и безграничную силу воли. Вау, какой же он огонь!
ФИТНЕС-МОДЕЛЬ ПРЯМИКОМ ИЗ СЕМЕЙНОГО СЕРИАЛА!
Мало кто мог предположить, что хрупкий паренек из "Папиных дочек" Филипп Бедный превратится в настоящую фитнес-модель! После завершения этого семейного сериала актер решил серьезно поработать над своим телом. Годы упорных тренировок, строгой дисциплины в питании и образе жизни позволили Филиппу к 35 годам полностью преобразиться.
Из тихого и замкнутого парнишки он превратился в накачанного атлетического красавца! Когда же Бедный добился столь впечатляющей физической формы, его тут же пригласили на главную роль в сериал "Фитнес".
И это вполне логично - ведь по своей рельефной мускулатуре и стальному прессу Филипп действительно ничуть не уступает профессиональным бодибилдерам!
Сегодня Бедный - образец для подражания и вдохновение для многих молодых парней, мечтающих обзавестись красивым подтянутым телом. Его трансформация доказывает, что невозможное возможно, если проявить должное упорство и самодисциплину. Глядя на мощные формы этого горячего красавца, трудно поверить в то, что когда-то он был просто хрупким мальчишкой! Ну разве не достоин Филипп аплодисментов?
ЖЕЛЕЗНАЯ СИЛА ВОЛИ В ДЕЛЕ!
лексея Моисеева многие зрители помнят еще по роли честного следака из сериала "Возвращение Мухтара". В течение многих лет съемок фигура актера выглядела вполне обычной - ни намека на рельеф или хоть какие-то мускулы. Но все изменилось, когда в один прекрасный момент Алексей осознал, что хочет кардинально изменить свою форму.
И он принялся за дело со всей решимостью и железной силой воли! Моисеев нанял личного тренера, полностью пересмотрел питание и режим дня, погрузившись в изнурительные тренировки с головой. Результат не заставил себя ждать - сегодня Алексея просто не узнать!\
Из заурядного мужчины со среднестатистической внешностью он превратился в настоящего культуриста с прессом кубиками и идеальным рельефом мышц. Посмотрите только на эти могучие плечи, рельефные бицепсы и каменные грудные! Алексей своим примером доказывает, что ради поставленной цели можно свернуть горы, если проявить должное упорство и самоотдачу. Вот что значит сила воли в действии! Ему определенно есть чем гордиться.
ГОРЯЧАЯ МУЖСКАЯ ПЛОТЬ, ДОСТОЙНАЯ ВСЯЧЕСКИХ ПОХВАЛ!
Станислав Бондаренко - еще один представитель отечественного кино, которому определенно есть чем похвастаться в плане физической формы! Этот харизматичный красавец невероятно востребован, ведь сочетает в себе ум, талант, обаяние и умение вживаться в самые разные роли. Ну а тело Станислава - отдельная тема для восхищения!
Бондаренко всегда старался держать себя в хорошей форме, осознавая, что подтянутое тело - часть его профессионального образа.
И когда этот актер снимает верхнюю одежду перед камерами, зрительницы начинают исходить томными вздохами, а мужчины - плотоядно облизываться от зависти.
Ничего удивительного - Станислав может похвастаться широченными плечами, стальным рельефным торсом и выпуклыми кубиками на прессе. Его накаченные бицепсы так и манят потрогать их каменные бугры! Воистину достойное зрелище для настоящих ценителей!
В ПОИСКАХ ЛУЧШЕГО ИЗ ЛУЧШИХ
Подвести окончательные итоги этого ТОПа и безапелляционно назвать победителя мне будет непросто. В конце концов, речь идет не о профессиональных культуристах или фитнес-моделях, а об актерах, для которых физическая форма - лишь одна из составляющих имиджа.
Однако мы можем выделить лидеров по отдельным параметрам. Например, наибольшей мышечной массой, пожалуй, могут похвастаться Михаил Пореченков и Алексей Моисеев. Если же говорить о пропорциональности и рельефности фигуры, то здесь впереди планеты всей Владимир Епифанцев и Роман Курцын.
Но у каждого из вас может быть свое мнение на этот счет. Поэтому объявляю открытым голосование в комментариях!