В погоне за здоровым образом жизни некоторые люди переходят границу, превращая заботу о здоровье в навязчивую идею.
Подобное состояние известно, как орторексия – патологическая одержимость здоровым питанием и образом жизни.
Основная причина орторексии как у взрослых, так и у детей кроется в психологическом стрессе. Факторы, влияющие на развитие этого пищевого расстройства:
· Давление общества: пропаганда стандартов красоты и здоровья в социуме.
· Личные убеждения: желание контролировать своё здоровье и избегать заболеваний.
· Периоды кризиса, когда идет потеря контроля над событиями в жизни и возникает желание получить этот контроль хотя бы над частью своего бытия.
· Психологические проблемы: Низкая самооценка, стремление к совершенству, тревожные расстройства.
Почему орторексия опасна?
Правильное питание — это, безусловно, важная часть здорового образа жизни. НО! Навязчивое стремление выбирать и есть только здоровую, правильную пищу может иметь серьезные последствия для вашего здоровья и самочувствия:
· пищевые расстройства: анорексия, булимия, потеря веса и другие серьёзные заболевания
· психологические проблемы: депрессия, тревожные расстройства, одиночество.
· физические заболевания: хроническая усталость, дефицит питательных веществ, истощение, ослабление иммунитета.
· социальной изоляции, то есть избеганию общественных мероприятий и семейных трапез из-за страха съесть "неправильную" пищу.
· эмоциональным проблемам: постоянное чувство вины или стыда при нарушении собственных строгих правил питания.
Орторексия особенно опасна в детском и подростковом возрасте, когда организму для полноценного роста и развития необходим полный комплекс витаминов и минералов.
Иногда лучшее – враг хорошего. Если в вас живет стремление привести свое тело в форму, сбросить лишний вес, вести здоровый образ жизни обратитесь к специалистам нашей клиники
Наши врачи с огромным опытом коррекции расстройств пищевого поведения разработают курс эффективной терапии специально для вас.
Клиника DocBrain является крупнейшим в Краснодаре центром, специализирующимся на оказании психоневрологической помощи.
Записаться на консультацию к психологу в Краснодаре Вы можете по телефону: +7(969)302 16 37 или на сайте клиники DOCBRAIN.
#орторексия #анорексия #булимия #пп #интуитивноепитание #питание #еда #дневникпитания #ип #рпп #кп #вкусно #ана #вкуснятина #кд #непп #мия #вес #жратва #масса #набираю #набор #нямка #толстеем #хочуесть #похудение #зож #правильноепитание #завтрак #диета