-Качества нашей души проявляются даже в самые обыденные моменты жизни.
Как приятно говорить: "Сегодня я сделал что-то хорошее!"
То есть я не совершил ничего значительного, но, делая эти малые дела, думал о Боге, любил людей, радовался, заканчивая свои дела, вкладывал в них всё сердце, и это исполнило меня приятных чувств.
Мой день был очень хорошим: пусть никто меня даже не знает, никто обо мне не слышал, я не приводил в восторг толпы людей, но, несмотря на это, я в своём доме, в своём маленьком домике, со своим одиночеством и книгами или с семьёй и детьми, но я наполняю свою жизнь хорошим и вкладываю во всё Бога.
Эти дни замечательны – и если ты проживаешь их так, то жизнь твоя будет наслаждением!
/проп. Андрей / Конанос
СЕЙЧАС - ВСЕГДА САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ :
-Сказать нет или да. Окончательно.
-Сбавить темп. Отдохнуть. Успокоиться. Расслабиться.
-Похвалить себя за сделанное дело.
-Устроить для себя день радости. Радоваться и радовать.
-Посидеть с книгой или просто посидеть наедине с мыслями.
-Прислушаться к своему сердцу и голосу интуиции. Задать себе вопросы и услышать ответы.
-Купить цветы.
-Признать свои достижения . Полюбить себя. Поблагодарить себя.
-Подбодрить себя . Поддержать себя. Позаботиться о себе.
C любовью к каждому .
Наташа Эльберг- более 22 лет непрерывно практикующий энергопсихолог, кризисный психолог, синестет, автор книг по саморазвитию , автор методики ментальной трансформации и коррекции любых жизненных ситуаций с помощью специальных авторских энергетических практик.
natasha_elberg@bk.ru - консультации , индивидуальные практики
_____________
Ваша жизнь только тогда станет , действительно, благобытием, когда Вы сможем сказать о ней , во всей ее полноте , о прошлом, будущем и настоящем, о людях , которе рядом с нами были, есть и будут, о каждом обстоятельстве и себе — вот этими простыми словами молитвы.
Самыми простыми и самыми сильными.
Слава Богу за все!
Чтобы упростить жизнь, отпустить все , что готово уйти из нее и принять с радостью все, что гармонично Вам, комфортно, с чем Вам уютно и светло - необходимо изменить ментальные и духовные парадигмы.
Этот процесс внутренних изменений требует посвященности, вовлеченности, сосредоточенности, поэтапности и осознанности.
Все это включает в себя практика ведения личного дневника.
Удивительная, простая исцеляющая техника. Результаты ее удивительные , впечатляющие всегда без исключения. Пока Вы не попробуете сами , ВАм будет сложно поверить мне или кому-то другому на слово.
Эффект от записывания / желаний , впечатлений , достижений , благодарность / - это очень личный опыт общения с самим собой - он уникален для каждого!
Ведения дневника также является и практикой замедления, погружения в покой, неторопливости и умения слышать себя, максимально быстро развивает интуитивное видение жизненных ситуаций.
Вы начинаете лучше понимать себя и будете способны предсказывать исход некоторых событий и тем самым сможете избегать проблем и двигаться всегда только в сторону улучшения жизненных обстоятельств.
Кaк нaчать вecти дневник?
Oтличный способ вести личный дневник — каждый день размышлять над какой-либо цитатой. Вы берете любую понравившуюся цитату /можно даже из Евангеляи, отрывок из молитвы, любой книги, журнальной статьи/ и в дневнике записываете Ваши чувства и мысли по поводу слов цитаты.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ ДНЕВНИК ?
Предлагаемые вопросы помогут Вам начать выполнять эту важную практику!
-За что я благодарен в своей жизни:
- Что я сделаю сегодня важное? Что сделает этот день уникальным?
- Мой девиз дня /аффирмация- одно предложение, в котором отражена цель или желание, позитивное чувство или действие на которое Вы готовы/ в настоящем времени. Можно выбрать какую-то понравишуюся короткую цитату.
ВЕЧЕРОМ :
-Какие а события сегодня произошли?
-Что я мог сделать лучше?
-Какие достижения были сегодня?
-Как я это сделал?
-Как я могу повторить и улучшить этот позитивный результат?
-Где я сегодня был?
-Кого я сегодня видел
-Мое настроение сегодня и почему я испытал такие чувства?
-Мои достижения сегодня?
- Что я кушал сегодня ?/ Для тех, кто хочет проанализировать связь еды и эмоционального состояния
ЕЩЕ ОДНА ЧУДЕСНАЯ ПРАКТИКА, КОТОРАЯ СОЗДАЕТ ВАШУ ВНУТРЕННЕЕ И ВНЕШНЕЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ : ПРОГУЛКА! / не прогулка по улице/
Очень полезно после любого анализа прошлого совершить «прогулку в будущее». Вспомнить о своих мечтах и целях и погрузиться в них. Увидеть и почувствовать себя достигнувшим свои цели. Ощутить их притяжение и пробудить у себя желание, страсть и одержимость действовать для их достижения.
Прогулка в будущее — один из самых мощных коучинговых инструментов.
Дорогие мои читатели, я хочу поделиться с Вами удивительными словами о. Александра Меня.
Вчитайтесь. Это слова , которые охватывают всю суть жизни. Они о каждом и для каждого.
Если каждый день помнить о главном - то жизнь станет проще. А ПРОСТАЯ ЖИЗНИ - СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ! САМАЯ БОГАТАЯ !
Где просто есть любовь, человечность, ошибки, доброта, свет , трудности, радости, поводы для благодарности и причины для слез. Мы несовершенны . Мы любимы Богом.
И никто не требует от нас невозможного.
Просто стоит быть самими собой и ценить, замечать жизнь. Принимать каждый день этот Божий дар с удивлением, как чудо.
- Источник постоянного движения — это стремление всегда чувствовать Бога и не привыкать — не привыкать к красоте, к Божественной тайне, ко всему, что есть в нашей жизни.
Земля и мы на ней — чудо. Мы существа, ограниченные во времени, мы здесь, чтобы пройти вот по этому мосту, пройти вместе: Господь предлагает Себя в спутники.
Мы должны всегда как бы прочищать каналы своего слышания, своего видения и не привыкать жить.
Это самое страшное — привыкнуть жить; это значит приспособиться к жизни, а высшая форма адаптации организма, как известно из биологии, — это смерть. Это не парадокс, это так и есть.
Надо стремиться брать от жизни максимум, не пропускать прекрасное, что встречается нам на пути... я имею в виду не девиз потребителей, а что-то действительно прекрасное.
Мир развивается и существует по закону гармонии, сбалансированности его частей, и когда гармония нарушается, происходят какие-то катастрофические процессы, распады.
Так же и в человеке, в его душевном состоянии должна быть гармония.
Если он этого в какой-то степени достиг, он ощущает в себе полноту жизни. Полнота жизни — переживание счастья. Способ создания и сохранения в человеке гармонии — и внутренней гармонии, и гармонии с мирозданием, с природой, с окружающими людьми, с жизнью — это и есть вера.
Единство с нашим Творцом — это и есть высшая цель...
Ну и, конечно, то, что мы берём от Духа Божия, от слова, от общения, от молитвы, от нашего труда, от чтения, — всё это должно быть не просто нашим багажом, тем, что мы потребляем; это то, что мы отдаём.
/прот. Александр Мень
БЛАГОДАРЮ!
___Живите богато и счастливо, мои дорогие читатели и подписчики!___
❗ОБРАТИТЕ ВАШЕ ВНИМАНИЕ! - 1 ИЮЛЯ НАЧНЕТСЯ КУРС
"КЛЮЧИ ИЗОБИЛИЯ"
- не пропустите СУПЕТ КУРС ❗ Он полностью ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ!
И ЦЕННЕЙШИЙ ПОДАРОК КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ! - СУПЕР ПРАКТИКА ДЕНЕЖНОГО ИЗОБИЛИЯ!
Уникальные практики / и телесные в том числе/ , которые изменят Вашу личную энергию ментальную и телесную, изменят энергии сфер жизни - ОБНОВЯТ ЖИЗНЬ . Что не было возможно для Вас - станет Вашей новой реальностью.
Напишите вот сюда natasha_elberg@bk.ru / это не ссылка , на этот адрес напишите слово "КЛЮЧ" / - Успевайте получить приглашение! место мало.
О КАЖДОМ ДНЕ КУРСА- ТУТ