Ну вот что делать и поделать? Кето точно не зашло. Не, питание вкусно, но ходить и думать постоянно о том как добрать жиров и при этом не перебрать с калориями, бо в голове есть установка, что похудеть можно ТОЛЬКО на дефиците калорий, я устала, если честно. Получается постоянно сидишь и думаешь что делать, есть не есть, пить не пить, что съесть, что не съесть.
Напряжно. Муторно и психологически мне не подходит. Так что сижу и думаю что делать.
Для тех, кто впервые случайно попал на канал. Я - мама дочери с аутизмом. Ей уже 16,5 лет. Здесь не история успеха. Нет инструкций как вылечить или руководств как заниматься.
Папа не сбежал.
Дочь специально называю на канале "дочь". Имен в принципе не раскрываю. Но кто знает, тот знает.
Нет, не бросилась с сегодняшнего дня есть все, что не приколочено. Ведь есть еще остатки испеченное кето-хлеба, какие-то продукты. Да и есть не хочешь хочется, да и некогда, если честно.
Собственно, видимо по тем же причинам меня не взял Дюкан во второй и последующие попытки. Как и было обещано Дюканом - такая диета берет только один раз )) У кого-то получается и повторно успех повторить, но у многих нет.
Все же Протасовка. Вот где не нужно думать. На овощах просто не наберешь профицита калорий (там нельзя маслом заправлять). Да и срок вполне обозначенный - пять недель и пять недель "выхода".
Я все еще надеюсь, что поеду нормально в Крым, а там с овощами проблем-то нет. На работе сейчас ууух времена. Все на нервах, никто не знает что будет завтра. В том числе и я!
