Купероз, или телеангиоэктазии, это тонкая сеточка расширенных сосудов; обычно это бывает на носу, щеках, скулах, подбородке.
Есть внутренние причины купероза (гормональные и эндокринные расстройства, артериальная гипертензия), но сегодня я расскажу, чем мы САМИ можем спровоцировать расширение сосудов и как этого избежать.
Все нижеперечисленные факторы вызывают купероз при ДЛИТЕЛЬНОМ и ПОСТОЯННОМ воздействии.
Итак, 5 основных причин:
1️⃣ Ультрафиолетовые лучи: солнце и солярий☀️
Я не устаю повторять, что это главные враги молодости нашей кожи.
Мало того, что они вызывают сухость, дряблость кожи, появление пигментных пятен и преждевременных морщин, но и приводят к расширению сосудов на коже.
❗️Что делать?
Никогда не посещать солярий и при длительных прогулках даже в нашем климате всегда защищать кожу от солнца при УФ-индексе 3 и больше (см. в приложении Погода).
Нужно помнить, что НЕ ВСЕ солнцезащитные средства хороши, обращайтесь ко мне или приходите на бесплатную консультацию, и я вам помогу с выбором правильного крема.
2️⃣ Высокая температура окружающего воздуха, в т.ч. частое посещение бань/саун, работа в горячих цехах, и даже длительное стояние у горячей плиты и духовки.
❗️Что делать?
Постараться исключить все эти факторы.
Говорят, что бани и сауны тренируют сосуды.
Это миф. Рано или поздно сосуды у любителей бань расширяются.
3️⃣ Низкая температура окружающего воздуха, длительное нахождение на морозе, холодном ветру.
❗️Что делать?
Перед выходом на холод использовать специальные защитные средства (на консультации или любой процедуре с удовольствием вам их подберу).
4️⃣ Питание: увлечение острой едой, горячими напитками (кофе, чай), а также крепкими алкогольными напитками.
❗️Что делать?
Это, я думаю, понятно☺️
5️⃣ Неправильный домашний уход:
постоянное умывание ГОРЯЧЕЙ или ХОЛОДНОЙ водой и ЛЬДОМ, использование СКРАБОВ для глубокого очищения кожи.
❗️Что делать?
✅Умываться только ТЁПЛОЙ водой.
✅1 раз в неделю вместо скраба использовать мягкие очищающие средства, например, пилинг-скатку или ферментную (энзимную) пудру.
Надеюсь, вам был полезен мой пост! Ставьте 👍👍👍
❓У вас есть купероз? Какую из этих 5 причин появления купероза вы нашли у себя? Напишите в комментариях: 1, 2, 3, 4, 5.