Помощь тому, кто в беде, - это очень хорошее лекарство от ипохондрии, тоскливого настроения, уныния. Появляется самоуважение, уверенность в себе, уровень самооценки повышается, уверенность в том, что существование имеет смысл, появляется понимание, что вы не бесполезны, не слабы и не находитесь в роли жертвы.
Когда вы помогаете кому-то, это благо не только для того, кому оказывается помощь, но и для того кто заботится и поддерживает других, вы сами почувствуете прилив позитива и положительное воздействие! Помощь другим способна вылечить хандру. Таким образом, помогаем и себе: стать сильнее, увереннее и более счастливыми. Достаточно хотя бы покормить дворовых котиков))