Многие девочки живущие с лишним весом, грезят о похудении, но не выпускают из рук свой любимый, лакомый кусок
Человек, который всячески защищает еду, худеть не готов
Еда держит человека посильнее любых других зависимостей
Еда - это сильнейшая зависимость! И людям, которые любят поесть, и у которых на первом месте мысли лишь о еде - похудеть никогда не удастся, вес будет возвращаться снова и снова...
Такие понятия, как современная, синтетическая еда, красота, здоровье и стройная фигура несовместимы. А большинство диет вообще приводят в замешательство и ступор - жареная яичница на завтрак, сливочное масло и стейки...
Всё начинается с понимания
Почему же, даже понимая, что тот или иной продукт вреден, иногда так сложно от него отказаться?
Всё из-за недостатка информации.
Чтобы похудеть, мало просто сбросить лишний вес, ведь он вернётся так же быстро, как и ушёл!
Важно в первую очередь, в своей голове понять, для чего это нужно и какая здесь конечная цель.. Именно понять и осознать! И только потом переходить к изучению информации и начинать работать над собой.
А чтобы с лёгкостью отказаться от того или иного продукта, достаточно лишь понять, какой вред он приносит организму! Понимание того, что вроде бы как и нельзя употреблять тот, или иной продукт, есть, но вот конкретно почему нельзя - зачастую упускается из виду.
Тут поможет лишь изучение. А изучать хотят лишь единицы.. Это ведь так нудно, скучно и долго, и ни капельки не интересно. Да если и идти правильным путём, результат-то будет виден не сразу, а мы же хотим здесь и сейчас, срочно! Вот и ищет человек легких путей, главное чтобы работало, а то, что это будет в ущерб своему здоровью - неважно! Цель - облагородить фасад, не более..
Только забывают многие, что красота начинается изнутри, и если внутри всё будет хорошо, то и снаружи делать ничего не придётся!
Топ 5 абсолютно бесполезных продуктов
Я решила вам помочь, немного сэкономить ваше драгоценное время, и собрала топ 5 абсолютно бесполезных продуктов, которые и в обычной-то жизни употреблять не следует, а во время похудения и подавно!
1. Алкоголь
Я не зря присвоила именно алкоголю первое, почетное место. Здоровый образ жизни и похудение, ну никак не совместимы с этим напитком! Всегда удивлялась худеющим с бокальчиком красного полусухого...
Во-первых и в главных - алкоголь, это яд. И не может быть у яда безопасных доз!
Он, кроме вреда, ничего не несёт, а лишь разрушает и убивает. А если вы хотите бросить эту пагубную привычку, но не знаете как, то начните вести по-настоящему здоровый образ жизни и потребность в алкоголе исчезнет сама собой!
2. Макароны
Бессмысленно худеть, вцепившись руками в тарелку макарон, всячески защищая и оправдывая этот продукт. Будьте уже честны с собой. Чем может быть полезно вареное тесто?!
Макароны из муки высшего сорта, это пустая еда, ничего не дающая человеку, кроме ненужных калорий и лишнего веса.
Это абсолютно бесполезный продукт, исключив из рациона который, вы ничего не потеряете, а наоборот приобретёте!
3. Хлеб
Хлеб давно уже не всему голова! Тем более наш современный, который наряду с бесполезной, очищенной от всего самого ценного и полезного мукой, солью и водой, содержит весь перечень Е-шек.... Ах, да, сюда же ещё и дрожжи...
4. Пакетированные соки
Пакетированные соки, в которых и соку-то отродясь не было! Вообще я не могу понять, как эту смесь из не пойми чего, сдобренную тонной сахара, чтобы месиво не забродило, можно пить самим и тем более давать своим детям, да ещё и в качестве первого прикорма?!
А потом мы удивлённо пожимаем плечами, удивляясь, почему же сейчас у наших деток, такие плохие зубки...
5. Сыр
Да-да, не удивляйтесь! Вы едите сыр, чтобы получить побольше кальция, но напротив, с каждым новым съеденным кусочком, кальций вымывается из вашего организма. А ещё чуть позже, в почках и желчном, вдруг, обнаруживаются камни., хм-м-м, странно, парадокс какой-то, не так ли?!
И да, питание, ну никак не влияет на здоровье, абсолютно!
В том сыре, что сейчас продаётся в магазине, ничего кроме красителей, консервантов, фосфатов и нитратов нет!
Да и натуральный сыр мало чем отличается, ведь в молоке, из которого он сделан, того кальция, который так нужен человеку, тоже не найти.. Но это уже совсем другая история...
У этой статьи обязательно будет продолжение, это далеко не весь список пустых продуктов! Я сейчас специально делаю паузу, ведь сейчас, после прочитанного, ваш мозг всячески будет пытаться опровергнуть данную информацию. И я вас прекрасно понимаю, в это ну вот никак не хочется верить! Все эти продукты мы так любим, и едим с самого детства...
И этой новой информации нужно время, чтобы прижится, а понимание обязательно придёт, только не сразу, а чуть позже...
Вред кето-диеты
