По Эрику Берну Ребенок — это наши чувства, мысли, эмоции, энергия, поведение, которые мы активно использовали в детстве и в своей взрослой жизни периодически продолжаем использовать.
Например, привычка капризничать, дуться, обижаться, эксплуатировать свою беспомощность, не умение брать ответственность.
Иными словами Внутренний Ребенок — это наш чувствующий психический орган. Здесь живут наши эмоции, энергия, чувства, желания, мечты, ощущения, идущие от тела.
При должной заботе и уходе Внутренний Ребенок дает чувство радости, глубокого удовлетворения, чувство вдохновения, заряд энергии на новые свершения, то самое ощущение потока, к которому все так стремятся.
Но в процессе воспитания под воздействием требований, предъявляемых обществом, а так же влияния различных травмирующих обстоятельств без оказания должной поддержки, формируются различные защитные механизмы.
Эти механизмы, помогали выжить в суровых жизненных обстоятельствах в детстве, а во взрослой жизни они больше мешают, отдаляют нас от самих себя, от своего Внутреннего Ребенка.
Человек становится нечувствительный к собственным потребностям, желаниям, эмоциям и чувствам. А без этой чувствительности часто совершается выбор не в свою пользу, что в конечном итоге приводит к различным неприятным последствиям, начиная с эмоционального выгорания, заканчивая психическими и соматическими заболеваниями.
Находясь в таком состоянии человек чувствует себя беспомощными и ему кажется, что чувства управляют им — захлестывают, накрывают, затапливают. Он чувствует себя слабыми.
Выход из этого состояния только один — восстанавливать контакт с внутренним ребенком и учиться о нем хорошо заботиться на постоянной основе. Только через выстраивание теплых доверительных отношений со своим внутренним ребенком возможно управлять своими чувствами, потоком внутренней энергии и эмоциональными состояниями.
А вы знакомы со своим внутренним ребенком? Слышите его голос?
В моем канале есть класснная гипнопрактика "Знакомство с внутренним ребенком" переходите, чтобы ее послушать https://t.me/psy_hypnosis_online/1774
