Дружила я с одним проктологом, да не просто, а преподавателем, кандидатом медицинских наук. Зовут его Миша, и познакомились мы с ним не случайно, а в его кабинете, и он мне поведал много разного в процессе нашей последующей дружбы. Все дам прямо в этой статье.
Да, я тоже женщина, которая зарабатывала, сидя на попе за компом, дважды рожала и до 30 лет тупила нещадно. Я уверена была, что это приговор всех взрослых рожавших женщин. Вообще не с этим связано оказалось.
Голые факты про геморрой
1. Врожденная предрасположенность к геморрою только у 4% населения
2. В той или иной форме страдают от него 90% женщин (мужчин меньше из-за другого строения таза).
3. Если причины геморроя не устранять, то он возвращается после лечения в 99% случаев.
То что я вам расскажу сегодня и дам вам - это не ВМЕСТО похода ко врачу, если вы подозреваете, что у вас геморрой, а вместе и после похода к доктору. Это же может быть и не он, вы же понимаете?
Миша мне много разных вариантов диагнозов рассказал. И самое главное, что вы должны понимать - ко врачу идти не должно быть стыдно, даже с геморроем. Врач не просто так выбирает специализацию, а чтобы помогать в конкретных ситуациях людям.
Причины геморроя всегда две
Сочетание слабости сосудистой стенки и нарушения кровообращения в тазу. Первая проблема решается в современной медицине венотониками и полноценным рациональным питанием, а вторая регулярной заботе о полноценном кровообращении на ежедневной основе.
Если у вас есть геморрой, то это обязывает вас к определенному несколько иному, более внимательному и дисциплинированному образу жизни, и тогда он не вернется, не обострится, вы о нем забудете.
Но ровно до того момента, пока не перестанете выполнять упражнения Кегеля, следовать дисциплине правильной гигиены и регулярности курсов прописанного вам профилактирующего лечения от проктолога.
А также важную роль играет тонизация сосудов ежедневным мягко-контрастным душем проблемной области (теплый и прохладный, а не горячий и ледяной) и устранение последствий застоя.
Не Кегелем единым все восстанавливается, потому что слишком долго люди накапливают в себе последствия застоев, и разбирать их тоже потом не за пять минут какой-нибудь моментальной техники или чудо-таблетки.
Но без специализированной модификации упражнений Кегеля не восстановиться вообще.
Это мне тоже Миша рассказал, и о том, как люди забивают на профилактику, потому возвращаются на операционный стол просто с другой локацией той же проблемы. К сожалению.
Но вы же у меня не такие! Осваивайте базовое упражнение Кегеля по бесплатному видеоуроку.
Затем выполняйте регулярно тренировку, которая вам придет после упражнения (удобная аудиоверсия для выполнения в наушниках). Уже будет лучше.
А если уж захотите все проблемы решить системно, тогда можно и в мини-интенсив, если место там будет, но это не точно. Потому что в столь интимных темах я веду всех индивидуально. А я - не железная.
Забрать все бесплатные уроки можно только тут в телеграм. Нажмите на синие буквы и потом на старт.