Витаминные салаты из свежих овощей не только очень полезны, но и способны украсить любой стол. Одним из самых полезных продуктов питания является авокадо 🥑.Его регулярное употребление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета ,помогает укрепить иммунитет, замедляет старение организма. Поэтому употребление в пищу авокадо 🥑 просто необходимо .
Интересное сочетание пекинской капусты, помидор и авокадо делает салат вкусным и полезным. Заправка и моцарелла придает блюду особенный вкус.
Ингредиенты:
Авокадо - 🥑 1шт. Желтые помидоры -4 шт. Моцарелла -120гр. Красный лук-0,5 шт. Пекинская капуста 🥬 3лист. Для заправки: Соевый соус-3ч.л. Оливковое 🫒 масло-1ч.л. Бальзамический уксус-0,5ч.л.
Пекинскую капусту рвем и укладываем на дно тарелки.
Желтые помидоры режим дольками.
Авокадо чистим и нарезаем дольками.
Режим красный лук полукольцами.
Моцарелла на кусочки.
Выкладываем нарезанные желтые помидоры на пекинскую капусту.Затем авокадо 🥑, красный лук и моцареллу.
Делаем заправку и поливаем ею салат 🥗
Салат готов! Готовьте с любовью.Радуйте своих родных и близких.Приятного аппетита!Подробное видео приготовления можно увидеть здесь 👉