Первое, на что хочу обратить ваше внимание — это страх потерять партнера. Этот страх заставляет людей задумываться о неизбежности конца отношений. Многие задаются вопросом, как понять, что отношения обречены? Ответ прост: отношения рано или поздно заканчиваются. Важно осознавать это и не забывать, что ничто не вечно, даже отношения.
Часто люди думают, что их отношения будут продолжаться всю жизнь, но на самом деле часто заканчиваются гораздо раньше, чем ожидаешь. Поэтому важно ценить каждый момент, проведенный с партнером, и быть благодарными за то, что у вас есть сейчас, не полагаясь всецело только на будущее.
А мои отношения не закончатся!
Вы можете посмотреть на свих родителей, знакомых, соседей. У большинства взаимодействие друг с другом состоит и бесконечных срачей, каких-то ссор, мордобоев, оскорблений и так далее.
Когда смотришь на подобное, возникает ложное чувство отстраненности, но оно ложное. Кажется, что у вас так не будет, обойдет стороной. Почему вы так решили? 70% женатых пар разводятся и, я полагаю, не от идиллии и счастья. А многие вообще считают нормальным бесконечное количество ссор, оскорблений и мордобоя. "Это нормально", говорит она, прикладываю лед к распухшей щеке. "Люди так живут всю свою жизнь", сказал он, слыша очередную истерику не о чем.
Не всегда ссоры и конфликты являются признаком того, что отношения обречены на конец. Люди могут выбирать различные формы взаимоотношений и жить в них всю свою сознательную жизнь, несмотря на все трудности.
Если вы замечаете, что ваши отношения наполнены конфликтами, возможно, вы привыкли к этому формату взаимодействия. Может быть, вы боитесь одиночества или других изменений, которые могут произойти после выхода из этих отношений. Однако важно помнить, что ваши отношения могут быть любыми, и вы можете прожить в них всю свою жизнь, даже если они вызывают у вас негативные эмоции. Если вы обладаете хотя бы небольшим интеллектом, вы должны понимать, как с вами можно жить, и как с вами нельзя. В конце концов, выбор за вами.
Как понять, что отношения скоро закончатся?
Я бы хотел сразу пропустить такие моменты как то, что я уже перечислил, они абсолютно поверхностные: мордобой, оскорблений и так далее. Давайте перейдем к пунктам и красным флажочкам на которые нужно обратить внимание. Если у вас все уже кончено и вы не хотите заниматься пиханием трупа, теребить его постоянно, тыкать пальцами, надеясь, что он воскреснет.
И это последнее, что я хотел сказать. Одна из распространенных рекомендаций, которую дают психологи и обычные люди, заключается в том, что следует закончить отношения, когда страсть угасла. Но это не так. Необходимо понимать, что страсть — это нечто временное и непостоянное. Она поднимается и опускается, как волна, и не может служить основой для долгосрочных отношений.
В долгосрочных отношениях нормально не испытывать постоянную страсть. Любовь и желание быть вместе должны базироваться на уважении, доверии и общих интересах, а не исключительно на страсти. Страсть может прийти и уйти, но любовь может расти и развиваться со временем. Вот 4 пункта, без которых невозможно построить долгосрочные отношения.
1 Ожидания
Один из основных источников конфликтов в отношениях — это ложные ожидания. Люди часто имеют определенные представления о том, как должен вести себя их партнер, и когда эти ожидания не оправдываются, возникают обиды и ссоры. Например, ожидание, что партнер обязательно поздравит вас с днем рождения в определенном стиле или подарит что-то конкретное, может привести к разочарованию и обидам, если это не произойдет. Возможно мужчина ждал, что ему приготовят вкусный ужин, а жена будет радостно ждать его у порога. Но этого не произошло и не важно по какой причине. Возможно ребенок заболел и за ним нужно было целый день ухаживала или произошло что-то еще.
Чем больше ложных ожиданий вы навешиваете на своего партнера, тем чаще реальность поставит вас на место. Люди часто неосознанно навешивают такие ожидания даже в самых мелочных бытовых вопросах. Говорите открыто о своих ожиданиях. Это помогает обоим партнерам быть на одной волне и избегать недоразумений. Помните, что люди не роботы. У каждого из нас есть свои ограничения, и иногда мы не можем выполнить все ожидания партнера. Будьте готовы к тому, что ваши ожидания могут не оправдаться. Это нормально, и, вместо того чтобы устраивать скандал, попробуйте обсудить ситуацию спокойно.
Суть в том что нужно всегда быть готовым к тому, что они могут не оправдаться и это абсолютно нормально. Вы либо это понимаете и принимаете, идёте дальше, либо нет и устраиваете скандал на ровном месте.
2 Ценности
Если в ваших отношениях нет общих ценностей, они обречены на провал. Отсутствие у вас общих целей и ценностей требует особого внимания. Особенно это актуально для людей, которые влюблены до беспамятства. Ведь вам может казаться, что у вас есть общие цели и ценности, что вы как две капли воды, что вы во всем похожи. Однако проблема заключается в том, что когда вы влюблены, вы склонны закрывать глаза на минусы и недостатки вашего партнера. Даже если вы замечаете эти недостатки, вы думаете, что все обойдется, что все само собой разрешится. Но это не так. Важно знать, на что вы предпочитаете закрывать глаза, ведь это со временем станет источником больших проблем.
Вы можете идти на уступки, искать компромиссы, стараться понять и принять своего партнера. Это нормально и не является проблемой. Однако, если вы понимаете, что не можете уважительно относиться к взглядам вашего партнера, то лучше прекратить отношения. Если ваши истинные желания и потребности противоречат желаниям вашего партнера, не стоит бороться за сохранение отношений ценой своей счастья и благополучия. Вы должны выбирать между своими желаниями и отношениями, учитывая, что это касается как мужчин, так и женщин. Необходимо помнить, что не стоит жертвовать собой ради одобрения другого человека.
Примером может служить ситуация, когда один из партнеров хочет, чтобы другой постоянно находился дома, занимался домашними делами и воспитывал детей, в то время как второй имеет другие планы на свою жизнь. В таком случае важно задать себе вопрос: "Что я хочу?" и "Что движет моим партнером?". Зачастую ответы на эти вопросы помогают понять, действительно ли совместное будущее возможно, или лучше разделиться.
3 Эмоциональная близость
Эмоциональная близость – это возможность чувствовать себя свободно и открыто перед своим партнером, что является ключевым элементом здоровых отношений. Быть таким, каким вы являетесь на самом деле, не значит отказываться от общих действий или изменений, но подразумевает отсутствие масок и блоков при выражении своих подлинных мыслей, чувств и эмоций. Важно иметь возможность безопасно обмениваться этими аспектами своей личности со своим любимым человеком, зная, что его поддержка и понимание будут на вашей стороне.
Однако, иногда партнеры могут сталкиваться с негативной реакцией на их откровенность. Например, вместо поддержки, партнер может сказать: "Ты не мужик, ты нытик", или "Давай соберись, тряпка", или "Опять твои бабские разговоры". Если такие ситуации раздражают вас, важно задать себе вопрос: "А есть ли вообще человек рядом с вами, который действительно интересуется мной как личностью, моими переживаниями, мыслями, тревогами и планами?"
Сам факт общения и более глубокого познания вашего партнера должен приносить вам искреннее удовольствие. Если этого нет, возможно, стоит пересмотреть свои отношения или найти способы улучшить взаимопонимание. Эмоциональная близость и искренняя заинтересованность в партнере являются фундаментальными для создания здоровых и долговечных отношений.
4 Коммуникация
Коммуникация и эмоциональная близость тесно связаны друг с другом, формируя фундамент здоровых отношений. Когда общение ограничивается поверхностными темами, такими как работа или бытовые вопросы, глубокая эмоциональная близость редко развивается. Для создания значимых отношений необходимо обсуждать более глубокие темы, которые позволяют обоим партнерам узнать друг друга лучше.
У мужчин часто возникают трудности с развитием эмоциональной близости из-за низкого уровня эмпатии и эмоционального интеллекта. Это может быть связано с антропологическими причинами, делая мужчин более закрытыми и отстраненными. Женщины могут играть ключевую роль в помощи мужчинам развивать эти качества, демонстрируя им, как можно строить здоровые отношения и проявлять любовь.
Важно подходить к этому процессу с пониманием и терпением, избегая нападения или навязывания тем, которые могут вызвать напряжение. Вместо этого следует оценить общее состояние партнера, предложить поддержку и постепенно вводить более глубокие темы для обсуждения.
Заключение
Хотелось бы пожелать всем зрителям спокойствия и умиротворения. Расслабьтесь и живите каждый момент, ведь именно так вы сможете наслаждаться жизнью.