Ну, что, МЧС прислали сообщение, что сегодня ожидается +38 градусов. Уже с семи утра на улице жара. И это Сибирь! Да, у нас резкоконтинентальный климат, и мы должны быть готовы, как к -50 зимой, так и +40 летом. Но зачастую лето у нас всегда прохладное. За весь сезон пара жарких недель - это максимум.
И есть у нас сибиряков такая забава - плакаться, что нет нормального лета, но с приходом жарких дней, сходить с ума и проклинать эту самую жару… ☺️
Только дети рады возможностью искупаться и позагорать, но и им тяжко, поэтому стараемся днём держать их в доме. Хуже всего приходится совсем крохам, у которых ещё недостаточно развита терморегуляция. Они легко переохлаждаются и также легко перегреваются.
К сожалению, у нас в доме нет кондиционера. В планах его установить, но пока мы заняты другими работами. А в недавно построенном доме этих работ ещё много!
Как же помочь новорождённому комфортно перенести жару, если нет кондиционера? Вот мои методы:
- Долой подгузники. Очень важно избавиться от самой жаркой вещи младенца. Третий день мы одеваем подгузник только на ночной сон, когда уже прохладнее. Ну, и чтоб дочка не просыпалась от мокрых пеленок. А так, даже на улицу без памперса. Далеко не уходим, чтоб быстро вернуться в дом. Ну и клеёнки в помощь.
- Максимально лёгкая одежда. Лучше всего использовать короткие боди и песочники. Ну, и если ползунки - то самые тонкие. Ползунки на лямках я одеваю вообще без распашонок и кофточек.
- Подмывать ребёнка чаще. Лучше после каждого пописа. Если раньше я могла и влажной салфеткой ограничиться, то сейчас лучше ополосну, можно и целиком. Малышка после этого сразу спокойная становится.
- Почаще давать грудь. Ведь молоко - это не только еда, но и утоление жажды. Младенец сам решает, сколько раз прикладываться. И если в жару ему требуется чаще, то нужно давать, сколько попросит.
- Брать на прогулку водичку. Когда покормить на улице не получается, стоит дать воду. Важно не допустить обезвоживание.
- Гулять рано утром или поздно вечером. В общем, чтоб было прохладнее, и солнце не палило. Мы рано утром спим, поэтому гуляем вечером.
- Обеспечить доступ воздуха в коляску. В закрытой коляске очень быстро греется воздух, поэтому стоит на время жары убрать нижнюю накидку, опустить козырёк. Но тогда конечно гулять в тени. Мы вообще гуляем сейчас на руках под берёзками 🙂
Раз нет кондиционера, то я достала вентилятор. Хоть это и совсем другое, но ночью с ним легче. И малышку не продует - у неё мягкие бортики в кроватке.
А какая у вас сейчас погода? Любите ли вы жару?
Всем отличного дня! 💜🧡💚