Знаете какие рейсы пилоты любят больше всего? Правильно, никакие 😂 Мы вообще любим отдыхать, а не работать 😂😂😂
Но, если говорить без шуток, многие коллеги и я в том числе любят ночные рейсы, с поздним прилётом, когда удается проводить закат 🌅
Когда все спят, мы едем на рейс или уже с рейса и в этом есть своя романтика) город засыпает, все стихает, жизнь как будто на некоторое время замирает. И ты остаешься один на один с городом, планетой, небом.
И вот в тиши ночной ты бороздишь бескрайний небесный океан, а там внизу спят города 🌃. И все так подсвечивается, сразу видно, где есть островки жизни на земле, а где непроглядная тьма и не бывает людей.
В таких полетах даже в небе тихо. В эфире максимум еще борт, или два, все спокойно общаются, но в основном в наушниках тишина.
И хотя ночные рейсы спокойные и в плане воздушной обстановки и в плане погодных условий, все же одна проблемка есть - сон! 😴 Понятное дело, что мы тоже живые люди, что циркадные ритмы у нас такие же как у всех и ночью нам тоже полагается спать. Однако, мы научились справляться со сном в угоду работе.
Все просто, мы обязаны соблюдать предполетный отдых не менее 8 часов перед рейсом. И это прописано на уровне Федеральных авиационных правил в стране! За невыполнение этого правила мы можем понести ответственность(
Так что приходится спать дважды в день 😅, чтобы подготовить организм к ночному рейсу. А для этого нужно вымотать его физически днем, с помощью спорта- обычно бег/плавание/скакалка/силовые, что-то, что вам больше всего нравится. После этого душ, обед и спать) необходимо также избавиться от любого освещения, закрыть окна 🪟 занавесками blackout!! И выключить все светильники и тд.
А в рейсе ночном спасаемся разговорами с коллегами, конечно же кофе ☕️, и активной работой мозга) главное найти, чем его занять 😅
А если уж совсем тянет спать, можно встать, сделать легкую зарядку, выйти в туалет и освежиться, либо подышать кислородом, который есть в специальном отсеке в кабине. У нас в обязательном порядке установлено кислородное оборудование в кабине пилотов, в которое входит маска кислородная и баллон с кислородом, который установлен под кабиной в специальном отсеке. Кислородом можно подышать чуть-чуть, чтобы взбодриться и мозг 🧠 начал работать лучше )
Воо вроде и все лайфхаки пилотов, чтобы ночной рейс прошел отлично 👍 и спокойно ☺️