Добрый день, дорогие друзья! С вами Стелла Новикова.
Мы много говорили о различных способах лечения псориаза - тут, профилактике и минимизации рецидивов - тут, о видах и формах псориаза – тут, а еще о факторах, провоцирующих псориаз – тут.
На этот раз хочется обратить внимание на то, как психологическое состояние и стресс влияют на течение псориаза.
Безусловно, псориаз сам по себе представляет выраженный стресс для пациентов. Усугубляется эмоциональное состояние наличием бляшек на открытых участках кожи. Больных угнетает чувство неполноценности, страх нахождения в общественных местах:
- парикмахерской,
- на пляже,
- в бассейне.
Все это может мешать общению с другими людьми.
При этом очень важно не отдаляться от друзей и родственников, стоит поговорить о своем состоянии, потому что вместе справиться с этим состоянием проще.
Кроме того, существуют группы поддержки пациентов с псориазом, которые также благоприятно влияют на эмоциональное состояние, особенно при тяжелом течении и/или неэффективности самостоятельной борьбы. Могут применяться различные механизмы релаксации: медитации, спортивные занятия, массаж, водные процедуры, арт и музыкальная терапия, а также прогулки на природе и общение с друзьями. Все, что приносит удовольствие и переключает фокус внимания на позитив.
Также отличной помощью может стать работа со специалистами, оказывающими психологическую помощь и использующими психотерапевтические подходы к лечению.
Не секрет, что тяжелое психоэмоциональное состояние крайне негативно сказывается на течении псориаза.
Важно принять себя и свое тело с псориазом. Конечно же универсальной рекомендации не существует и каждый проходит этот путь по-своему.
Псориаз - это длительное заболевание, которое беспокоит на протяжении практически всей жизни, поэтому важно, как можно раньше, выстроить стабильные и доверительные отношения как с врачом, так и принять свой новый образ и облик.
Партнерские отношения и позитивный настрой наряду с проводимой терапией являются основой для благоприятного течения процесса.
Снижая стресс, мы разрываем замкнутый круг «болезнь - стресс – депрессия-болезнь», который усугубляет течение псориаза.
Многие больные выбирают закрытую одежду, головные уборы или корректоры (аптечные аналоги тонального маскирующего средства).
Но множество пациентов по всему миру доказали, что подход, направленный на лечение и профилактику является более оправданным и перспективным. Они продолжают активно работать, заниматься спортом, путешествовать, иметь социальную и личную жизнь, сосуществуя со своим заболеванием, заручаясь поддержкой друзей, родственников и близких, поддерживая друг друга в организациях, созданных пациентами по всему миру. Так сможете и вы!