Всё люди так или иначе зависят от других. Мы - социальные существа, нуждающиеся в поддержке, эмоциональной близости, построению парности и гармоничных отношений.
Но зависимость часто становится патологической. В круговороте «я один/одна не справлюсь» и «что подумают люди», вы не даёте себе права на самостоятельные поступки. Лишаете себя возможности быть автором своей жизни.
Прошлый опыт, сложные отношения и травмы сформировали ваше отношение к миру и вашу самооценку. Вам страшно, что вас не примут. Что вы не можете быть тем, кто вы есть. Страшно действовать так, как хочется вам.
Когда-то давно вы потеряли внутреннюю опору и ни в чем не можете рассчитывать только на себя. Всегда нужен кто-то ещё.
Не имея опоры в себе, вы ищете опору в других. Выбираете только ту дорогу, где вам с кем-то по пути, даже если она не ваша. Ищете внимания и одобрения, принятия и поддержки. В который раз в голове звучит «я не буду ничего начинать, потому что не справлюсь в одиночку. Пусть лучше моя жизнь идёт привычным чередом...»
Можно идти в разные проработки и стараться снизить значимость мнения других. Определить только тех, кто для вас важен, а остальных исключить из жизни.
Но фокус в том, что ничего не выйдет, пока вы не направите внимание на себя, свои желания и стремления. Пока не услышите свой мощный внутренний голос и не начнёте формировать опору внутри вас. Уверенность, что вы можете получить то, что хотите. Что вы способны дать себе это сами.
Вывод простой: чтобы перестать зависеть от чужого мнения, нужно начать зависеть от своего.
Как это помогает раскрыть себя миру и проЯвиться, читайте в моём телеграм-канале.
Глубокое изучение себя помогает формировать опору внутри. Начинайте.