Чтобы защитить ребенка от аномальной жары, лучше выбирать для него одежду из льна или хлопка, посоветовала врач-терапевт Надежда Чернышова. В беседе с NEWS.ru специалист отметила, что не стоит выходить на улицу в самый разгар жары. По ее словам, гулять следует до 11:00 или после 17:00.
Во-первых, не стоит выходить с детьми на улицу в самую жару. Советую гулять утром до 11:00 и вечером после 17:00, когда уже нет сильного пекла. Во-вторых, и самое главное: не нужно детей кутать. Они должны быть одеты легко, в дышащие ткани, такие как хлопок и лен, — пояснила врач.
Терапевт порекомендовала не забывать про головные уборы. Кроме того, как уточнила Чернышова, на пляже следует намазать ребенка солнцезащитным кремом. На солнце она посоветовала не оставаться долго: размещаться стоит либо в тени, либо под зонтом. Если маленькому ребенку становится очень жарко, важно опрыскивать его или протирать холодной водой, подчеркнула врач.
Обязательно нужно чаще давать пить, у детей вообще выше потребность в воде. Берите воду с собой всегда, когда выходите из дома. Для взрослых правила точно такие же. Также не советую надевать черную одежду или выбирать панамы черного цвета, — заключила Чернышова.
Руководитель прогностического центра «METEO» Александр Шувалов ранее рассказал, что в Москве в ближайшие выходные 29 и 30 июня температура воздуха прогреется до 30 градусов. Он предупредил местных жителей, чтобы они не переусердствовали с солнечными ваннами, так как влияние ультрафиолета будет слишком сильным, что нехорошо влияет на кожу.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале