За свою 26-летнюю практику врача репродуктолога - я постоянно учусь новому, узнаю больше о медицине и лекарствах.
Постоянное стремление к новым знаниям приводит меня в самые удивительные уголки мира, где я открываю для себя и для вас уникальные методы оздоровления. В этот раз я отправилась в аюрведическую экспедицию на Шри-Ланку и хочу поделиться с вами открытием, которое произвело на меня огромное впечатление — процедурой Широдхара.
Что такое Широдхара?
Широдхара — это аюрведическая процедура, направленная на оздоровление и расслабление. Во время сеанса на область третьего глаза 👀 тонкой струйкой льётся тёплое масло. Эта методика стимулирует лобную зону, что приводит к состоянию глубокого умиротворения и покоя.
Эффекты процедуры Широдхара:
- Покой и умиротворение: Процедура приносит внутренний мир и расслабление.
- Психическое здоровье: Помогает устранить депрессию, тревогу, беспокойство и бессонницу.
- Новые ощущения: Раскрывает новые грани наслаждения жизнью.
- Улучшение мозговой деятельности: Способствует лучшему функционированию мозга.
- Здоровье волос: Укрепляет волосы и улучшает их состояние.
- Красота кожи: Расслабляет мимические мышцы, разглаживает морщины и подтягивает кожу.
Как увеличить тестостерон: Чудо-смузи
Сегодня на экскурсии я узнала потрясающий рецепт смузи, который помогает повысить уровень тестостерона:
- ❤️ Красный банан
- ❤️ Дуриан
- ❤️ Корень женьшеня
- ❤️ Корень ашваганды (доступен только на Шри-Ланке, но его завозят в РФ)
Куркума: Натуральный целитель
Куркума, растущая под землей, обладает множеством полезных свойств:
- Профилактика рака кожи: Действенный местный антисептик.
- Рецепт здоровья: 1 чайная ложка куркумы + горячая вода + мед — от простуды и для профилактики рака.
Крем для депиляции: Забудьте о волосах!
Специальный крем для депиляции, содержащий куркуму, алоэ, жожоба и корень аспарагуса, при регулярном использовании (каждые 3 недели в течение года) полностью останавливает рост волос.
Красный ананас: Естественная помощь при целлюлите
Красный ананас слишком кислый для еды из-за высокого содержания бромелайна, но это делает его идеальным для использования в кремах для лечения целлюлита и таблетках для похудения.
Жизнь чайных сборщиц
Завершая свою статью, хочу напомнить о тяжком труде тех, кто собирает для нас чай. Сбор чая — один из самых низкооплачиваемых трудов. Индусские девушки за 10 часов собирают 25 кг чая и получают за это всего 1200 рупий (примерно 4 доллара).
Будьте здоровы и счастливы, используйте природные ресурсы с благодарностью и уважением к тем, кто трудится ради нашего блага!