- (уже скоро сеть наладится и мы продолжим наше со - участие)) в жизни Дзен!))🌞👍🦊
Медитация
Предствьте
- Представьте; своего самого прекрасного и совершенного любимого - какая красота!.. увеличьте силу своего воображения и увидите, что он, ещё более несравненно красив...
- -Представьте; неше дыхание жизни исходит из самого центра груди, из сердца и голос Любимого звучит так волшебно, как будто он приходит очень издалека...
- Предсавьте, что голос Любимого приходит к нам с Вершины горы, и мысль его танцует внутри нас, и Небеса улыбаются нам...
- Макушка головы широко открыта и сердечный диск вращается быстрее, когда мы вдыхаем, и медленнее - когда выдыхаем...
- Представьте; что из нашего сердца поднимается на выдохе свет и поднимается всё выше и выше, принося покой и блаженство... нашему Любимому.
- Представьте; на вдохе мы воспринимаем силу жизни, волю и устремление нашего Любимого, вдохновляемся на великие дела наши, привнося в сууществование наше смысл и значение, чувства и ощущения, желание и намерения их воплотить...
- Да будет так!
-
(уже скоро сеть наладится и мы продолжим наше со - участие)) в жизни Дзен!))🌞👍🦊