Карл Фристон выдвинул принцип минимизации свободной энергии. Содержимое мозга — состояния, образы, мысли — окружено внешним миром: тканями самого мозга, органами тела и остальными физическими объектами. Воздействия внешнего мира мозг принимает через рецепторы, которые стоят на границе между психическим и физическим миром. В ответ на то, что приходит извне, в организме формируются какие-то состояния и поведение, с помощью которого мы воздействуем на этот внешний мир. Картина выглядит довольно хаотичной, потому что мир многообразен и что-то в мозгу объединяет мир в единую систему. Более того: мозг может прогнозировать, а что придет от рецепторов в следующий миг. Столкновение этого прогноза и реальной реакции и порождает неопределенность. Остаточную неопределенность, которую мозгу не удается предсказать, Карл Фристон и назвал свободной энергией. И вся работа нашего мозга нацелена на то, чтобы избежать сюрпризов и научиться хорошо предсказывать внешний мир. Это важно для выживания.
Из лекции психофизиолога Александра Каплана «Мозг в комфорте»