Сейчас общество более осознаннее подходит к вопросам здоровья, чем это было пару десятилетий назад. И к снижению веса многие относятся ответственно: люди гораздо реже стали использовать радикальные методы, которые гарантировали быстрый эффект. Вместо этого, они стремятся снизить вес более «здоровыми способами». Люди больше не хотят испытывать последствия супер быстрых препаратов: ослабление иммунитета, нарушение метаболизма и быстрая потеря мышечной массы.
Новое мышление отразилось на тенденциях в мире похудения. О том, как сейчас худеют с пользой для здоровья и какое значение в связи с этим приобрели БАДы — рассказываю сегодня в статье.
Тенденция 1: комплексный подход
Сейчас все меньше людей ведутся на «идеальный результат с помощью всего лишь… » — это пережиток, который остался только в дешевой рекламе. Люди стали осознавать, что быстрый эффект может быть чреват последствиями для организма. А многие на собственном опыте испытали средства для быстрого похудения и уже лечатся от сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств пищевого поведения и других медицинских последствий. Этот болезненный опыт заставил многих пересмотреть свои взгляды на здоровье и подход к похудению.
Поэтому популярным стал комплексный подход к похудению, при котором люди налаживают сбалансированное питание и занимаются физической активностью. Средства для похудения используются теперь только как вспомогательный инструмент. Они принимаются в строго ограниченных количествах и под наблюдением специалиста. Такой подход обеспечивает не только более устойчивые результаты, но и снижает риск негативных последствий для здоровья: помогает людям достичь своих целей безопасно и надолго.
Тенденция 2: не худоба, а контроль веса
Все мы слышали об анорексии — из медицинского термина слово превратилось в активное существительное, которое стали приписывать слишком худым людям. И многие знают о последствиях для здоровья, которые сопровождают такое заболевание: слабость, потеря мышечной массы, проблемы с сердцем и другими органами. Поэтому многие не хотят радикальной худобы, а стремятся научиться регулировать вес.
К тому же сама по себе худоба ничего не дает: вес может вернуться, если не научиться контролировать его. Поэтому люди начинают глубже изучать процессы организма, связанные с похудением и набором веса. Только понимание этих процессов позволяет научиться управлять собственным весом, поддерживать его на оптимальном уровне и избегать крайностей.
Тенденция 3: новые «жиросжигатели»
Сейчас к препаратам для снижения веса потребители предъявляют новые требования. Они не хотят, чтобы добавки просто сжигали жир или заменяли пищу. Современные средства для снижения веса должны сочетать сразу несколько полезных для здоровья действий:
- Очищать организм: выводить из него токсины, грибки и паразитов
- Регулировать аппетит и пищеварительные процессы
- Сжигать жир
- Давать энергию
Сейчас на рынке уже достаточно много таких добавок. Например, своим клиентам часто рекомендую капсулы для похудения от Health Potion, которые мягко воздействуют на организм и сочетают все перечисленные выше действия. Это постепенный безопасный способ снизить вес за счет поддержания естественных функций организма.
Тенденция 4: искусственный интеллект
ИИ проникает во все сферы нашей жизни, и процесс похудения он тоже затронул. Сейчас не обязательно самостоятельно высчитывать калории или сканировать упаковки продуктов, а тем более взвешивать порции. Достаточно просто сфотографировать блюдо, и ИИ сможет определить его пищевую ценность.
С помощью современных приложений можно достичь конкретных целей относительно веса. Для этого нужно внести в приложение данные о своем здоровье и поставить конкретную цель — приложение уже подскажет, как ее достичь с помощью питания и физической активности. ИИ делает процесс похудения более простым и удобным, позволяет людям сосредоточиться на здоровом образе жизни.
Тенденция 5: более экологичные средства для похудения
Люди уже не хотят вносить в свой организм непонятные компоненты. Многие наслышаны о побочных действиях некоторых ингредиентов добавок, которые имеют накопительный эффект. Никогда не знаешь, как скажется употребление того или иного вещества через годы — производители часто умалчивают об этом. Поэтому к составу БАДов для похудения сейчас предъявляются следующие требования от потребителей:
- В составе должно быть максимум активных веществ и минимум вспомогательных компонентов.
- Капсулы должны быть растительного происхождения и полностью перерабатываться организмом.
- Компоненты самого БАДа также должны иметь натуральное и по большей части растительное происхождение.
- Упаковка также должна быть полностью перерабатываемой. Да, о природе сейчас люди тоже думают больше.
Этот подход помогает не только заботиться о здоровье, но и снижать негативное воздействие на окружающую среду, делает процесс похудения более осознанным и ответственным.
Все эти аспекты указывают на то, что к процессу похудения люди стали подходить более осознанно. И поэтому, когда ко мне как к нутрициологу обращаются с просьбой снизить вес, я не только налаживаю питание, но и рекомендую физическую активность в зависимости от состояния здоровья и запроса клиента. Конечно, назначаю и необходимые БАДы, которые помогают поддерживать организм в процессе снижения веса. Большинству моих клиентов подходят капсулы для похудения от Health Potion. Они содержат натуральные компоненты, безопасно воздействуют на организм, способствуют естественному снижению веса и помогают поддерживать достигнутый результат надолго.
