В Москве продолжается сезон летних тренировок на свежем воздухе. Бесплатные занятия с профессиональными тренерами проходят в проектах «Мой спортивный район» и «Спортивные выходные». Хотите быть в отличной форме или освоить новые виды спорта? «Большая викторина» подскажет, как это сделать.
1. Вспомните название спецпроекта, в котором тренировки проходят на крышах.
Тренировки проекта «Мой спортивный район» этим летом проходят в 10 округах столицы на 84 площадках во дворах и парках, а также на крышах районных центров «Место встречи». Хотите попробовать зумбу, йогу, растяжку и танцевальный фитнес, а заодно полюбоваться Москвой с высоты? Поднимайтесь на крыши!
Ответ: «На высоте»
2. Какой вид спорта впервые включили в программу летних тренировок?
Поддерживать спортивную форму в летнем сезоне москвичам помогут 130 профессиональных тренеров проекта «Мой спортивный район». Под их руководством запланированы занятия по 12 видам спорта.
Ответ: Бег
3. С какого возраста можно стать участником проекта «Мой спортивный район»?
Тренировки «Мой спортивный район» проходят несколько раз в неделю. Во дворах и парках дети и взрослые могут играть в баскетбол, футбол, волейбол, бадминтон или настольный теннис, заниматься другими дисциплинами. Выбрать тренировку и записаться на нее можно на сайте проекта.
Ответ: с 10 лет
4. Как называется этот вид спорта?
Участники проекта «Мой спортивный район» могут освоить вид спорта, который в последние годы стал очень популярным. Занятия по этой дисциплине доступны для москвичей от 18 лет и проходят на специальных площадках. Подсказка: для тренировок спортсменам нужна экипировка.
Ответ: Роллер-спорт
5. Как называется заключительная часть тренировки?
Чтобы спортивные нагрузки принесли результат, тренеры советуют придерживаться графика занятий. На сайте проекта «Мой спортивный район» описаны этапы спортивного занятия, а также рассказано, как правильно выполнять разминку и упражнения на силовых тренажерах, кардиоупражнения, провести заключительную часть тренировки.
Ответ: Заминка
6. В каком округе Москвы в 2020 году стартовал проект «Спортивные выходные»?
Некогда тренироваться в будни? Приходите на занятия в субботу и воскресенье в рамках проекта «Спортивные выходные». Вы можете посетить йогу на ВДНХ, потанцевать на Северном речном вокзале, позаниматься в парках или на уникальных локациях столицы и на площадках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!».
Ответ: ЮАО
7. Где еще можно записаться на тренировки проекта «Спортивные выходные»?
В этом году список локаций проекта «Спортивные выходные» расширился. Теперь тренировки проходят в Парке Победы, на территории Центрального рынка, пространства «Три вокзала. Депо» и культурного центра ЗИЛ. Любителей спорта ждут и на закрытых площадках: в павильоне № 75 на ВДНХ и в фудкластере «Депо. Москва». Записаться на тренировки можно на сайте проекта, но не только.
Ответ: В центрах госуслуг «Мои Документы»
8. Как вы думаете, кто встречает участников на локациях и отвечает на их вопросы?
Вся информация о том, кому подойдет тот или иной вид спорта, какие понадобятся экипировка и инвентарь, есть на сайте проекта. Еще больше о «Спортивных выходных» расскажут помощники, которые встречают участников на тренировке и помогают им освоиться на площадке.
Ответ: Капитаны проекта
