Университет, где есть свой собственный фитнес-клуб. Сказка? Нет, реальность! В Санкт-Петербургском государственном университете аэрокосмического приборостроения вот уже пять лет в новом формате работает Фитнес ГУАП. Он объединяет студентов, сотрудников вуза, а также жителей Красногвардейского района, да и просто всех желающих приобщиться к спорту. О работе этого проекта рассказала Екатерина Пузий, начальник отдела спортивно-оздоровительной деятельности ГУАП.
– У тех, кто впервые слышит название Фитнес ГУАП, возникает вопрос – это спорт только для студентов или нет?
– Спортивный клуб "Фитнес ГУАП" – это совершенно обычный фитнес-клуб, который открыт у нас не только для студентов и сотрудников, но и для жителей района и города. У нас особые привилегии для наших студентов и сотрудников, плюс мы устраиваем различные акции для их бесплатного посещения. Одно время мы взаимодействовали с Красногвардейским районом, летом нас приглашали на различные спортивные фестивали, где тренеры показывали мастер-классы.
– Что есть в вашем фитнес-зале, чем он оборудован?
У нас есть два зала для групповых занятий и два тренажерных зала. Большой зал для групповых занятий оборудован татами, там можно проводить занятия единоборствами. Групповые занятия ведут наши штатные групповые тренеры, проводят занятия совершенно разных направлений – стрейчинг, танцы, йога, пилатес, силовые тренировки. Один из тренажерных залов с кардиозоной, где есть беговые дорожки, степперы, эллипсоиды, а во втором оборудование для прокачки нижней части тела. Раздевалки – и женская, и мужская – оборудованы саунами.
– Какие занятия более востребованные?
– Все групповые тренировки. Здесь находят единомышленников и посещают занятия своих любимых тренеров. Например, у нашего тренера Таисии есть своя группа постоянных посетительниц, которым нравятся танцы и растяжка. Ирина, которая преподает у нас йогу, собрала вокруг себя любителей этого направления. Самые жаркие тренировки у нас – это силовые занятия у тренера Марии, шансов заскучать просто нет. И результат занятий – подтянутость и хорошее настроение. Каждый наш посетитель, будь то студент или представитель более взрослого поколения, находит ответ на свой конкретный запрос. Можно подписаться на нашу группу ВК https://vk.com/guapfitness и следить за всеми событиями Фитнес ГУАП.
– Кто ваши посетители? Есть ли постоянные?
– Есть люди, которые со спортивным клубом ГУАП уже долгие годы. Кому-то удобно территориально, кто-то проникся атмосферой клуба. И, безусловно, большая заслуга в этом тренеров – у них есть своя аудитория, которой хочется заниматься именно с этим тренером, а не с другим.
– Ты уже 5 лет руководишь Фитнес ГУАП, расскажи, как для тебя все начиналось? Ты выбрала это направление или тебя назначили?
– В 2018 году я заканчивала магистратуру. На тот момент не было в университете отдела спортивно-оздоровительной деятельности, и я просто занималась организацией спортивных мероприятий как ведущий специалист. В тот момент поступил запрос от ректора на возобновление работы фитнес-клуба. Было принято решение открыть отдел, где я стала начальником. Параллельно открылся фитнес ГУАП в новом формате, так я стала работать в том числе в фитнес-индустрии и учиться новому каждый день. Сейчас наша цель – максимально привлечь студентов и сотрудников к здоровому образу жизни, к занятию спортом.
– Что ты посоветуешь тем студентам, в чьей жизни пока нет места спорту? С чего начать, если хочется быть подтянутым и спортивным?
– Любое движение это жизнь. Элементарная зарядка по утрам позволяет провести день с совсем другим настроем, с бодростью. Активность может быть любая, и даже самая минимальная принесет пользу. Погулять активно с собакой? Отлично. Для взрослого поколения часто подходит скандинавская ходьба. Здесь главное найти то, что человеку по душе. Спорт не должен быть в тягость.
– Связана ли с Фитнес ГУАП какая-то интересная история? Может, это пространство изменило чью-то жизнь?
Еще в старом формате спортивного клуба ГУАП работала администратором Русева Диана. Она так прониклась атмосферой и спортивным вайбом, что получила сертификат тренера и до сих пор работает в этой сфере. Сейчас она у нас на должности старшего тренера. А еще есть история выпускницы Института аэрокосмических приборов и систем ГУАП Ники Сатретдиновой, которая в детстве была чемпионкой по спортивным танцам. Она пришла проводить занятия в Фитнес ГУАП и это стало стартом ее спортивной карьеры. В итоге она стала тренером и преподает танцы по сей день.
