🏃♀🏃"Уйти нельзя остаться"- а где поставили запятую вы?!
В этой фразе запятая занимает разные места, в зависимости от эмоционального состояния партнера.
❗Крики, плачь, оскорбления, бьёте посуду, хлопает дверью, но при всем, при этом не можете жить без него или нее.
❗Была такое?!
В советское время подобные отношения назывались любовью, раньше говорили "бьет - значит любит".
Такого рода отношения не имеют ничего общего с любовью, но это имеет общего к любовной зависимости.
Зависимость от партнер - это когда человек не в состоянии жить без любимого, потому что теряет смысл жизни.
Поговорим о признаках зависимости⬇
➡ Хождение по кругу, вы то сближайтесь с партнёром, то отдаляйтесь;
➡ Отношения как качели: один день всё очень хорошо, а на следующий - очень плохо;
➡ Думаете об отношения 24/7: может, что-то не так с вашими отношениями, партнер может наблюдать за соцсетями другого, проверять звонки в телефоне;
➡ Повышенная тревожность, беспокойство, нервозность, стресс - который приводит к повышению кортизола, что приводит к снижению иммунитет, как следствия, вы часто чувствуете недомогание;
➡ Растворение личных границ, потеря своей свободы;
➡ Надежда на улучшение отношений;
➡ Отсутствует доверия;
➡ Неустойчивая самооценка;
➡ Появляются другие зависимости, переедание, алкоголь и т.д.
➡ Скрываете свои отношения от родных и друзей, партнер скрывает определённые ситуации, чтоб со стороны пара выглядела лучше, чем оно может быть на самом деле;
➡ Хотите уйти, но не получается, потому что вас окутывает страх, при мысли о расставании;
➡ Иерархия ролей.
Что же делать, чтоб уйти от зависимых отношений⁉
➡ Признать,что они деструктивные!
➡ Обратиться за поддержкой к специалисту!
В конце хочу упомянуть цитату, которая хорошо отражает здоровые отношения⬇
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты.
А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.
Фредерик Перлз
⁉Вы находились в зависимых отношениях?
⁉Как вы с ними справились?
С уважением и наилучшими пожеланиями, Ася Вартанова