В начале июня во Владивостоке в рамках проекта «Здоровый город» стартовал сезон бесплатных тренировок по фитнессу на свежем воздухе (0+). Организатором выступила фитнес-студия ProBalance.
— Первая тренировка прошла 8 июня, — рассказали «Восток-Медиа» организаторы. — И теперь следующее занятие пройдёт в субботу, 29 июня. Принять участие могут все желающие — и владивостокцы, и гости города.
Начнётся тренировка рано утром — в восемь часов. Сначала собравшиеся займутся практикой Хатха йоги. Она позволит мягко начать субботнее утро, плавно подвигаться и размеренно подышать.
В 9 часов состоится тренировка по пилатесу.
— Здесь мы дадим огоньку — потренируем и согреем всё тело, задействуем крупные мышечные группы, подключим, помимо классических элементов по методу пилатеса, немного горячих и активных функциональных элементов, — отметили организаторы. — Безопасный, оздоравливающий, понятный фитнес может и должен быть доступным. Именно об этом наши мероприятия. А ещё наши мероприятия про объединение единомышленников, позитивный настрой и здоровый энергообмен.
Тренировки на свежем воздухе будут проходить всё лето. Организаторы напоминают: чтобы стать участником финесса на свежем воздухе, необходимо пройти регистрацию, с собой принести коврик для занятий и — не опаздывать.
Ранее «Восток-Медиа» сообщало, как проходят уроки йоги на свежем воздухе.
За здоровьем на свежий воздух: фитнес-урок для владивостокцев прошёл в столице ДФО
Ссылка на статью: https://vostokmedia.com/news/2024-06-28/bezopasno-besplatno-priyatno-i-na-vozduhe-chem-zaymutsya-v-nagornom-parke-29-iyunya-5118696