Многие из тех, кто принимал фенибут, отмечают резкое улучшение ментального состояния в первый день, после чего, в следующие дни приема, либо отсутствует эффект должного уровня, либо вообще возникает тревожное, близкое к паническим, состояние. Исходя из режима дозирования, указанного в инструкции, в среднем назначается 250-500 мг 3 раза в день после приема пищи.
ИМХО, такой прием мне не нравится, и вот почему:
1) Слишком высокая суточная доза
750-1500 мг/день для многих людей может оказаться действительно гигантской дозой. ГАМК и глутамат способны конвертироваться в организме друг в друга, поэтому, вы рискуете не только получить толерантность, но и поймать глутаматный шторм (ГШ) – состояние, при котором глутамат оказывает чрезмерное стимулирующее воздействие на ваши клетки, что вызывает эксайтотоксичность (гибель нервных клеток), тревожные и панические состояния. Это не значит, что ГШ настанет у каждого, на его проявление влияет множество факторов (считаю, что даже ваше социальное здоровье, уровень загруженности работой и т.д.)
2) Слишком высокая частота приема
В первый день приема вы должны почувствовать качественный эффект, малозависимо от дозы, поэтому отслеживайте свое состояние в течение первых 2-3 дней. Люди, принимающие более двух дней подряд, часто жалуются на вышеописанные нежелательные эффекты. Наиболее безопасным вариантом, предотвращающим толерантность/ГШ – прием не более двух дней подряд за одну неделю. Лучшим же будет расставлять дни приема как можно дальше. Исходя из этих двух пунктов, оптимальной стартовой дозой будет 500 мг/неделя на протяжении 2-3 недель. Дальше, соответственно, изменяйте дозу в зависимости от эффекта (если слишком сильный, снижать можно сразу). Шаг в повышении больше чем в 100 мг делать не стоит.
С чем комбинировать?
1) L-теанин
2) АЦЦ (NAC)
3) Замена на аминалон (пикамилон) Аминалон - чистый ГАМК (когда фенибут – ГАМК с дополнительным фенильным кольцом, увеличивающим сродство к рецепторам), слабее усваивается, поэтому может дать более мягкий эффект или предупредить глутаматный шторм.
4) Магний Умеет блокировать NMDA-рецепторы, предотвращая чрезмерное воздействие глутамата.
Также, проблемы может доставлять прием алкоголя во время курса, усиливая всё плохое с угнетением всего хорошего от препарата (вплоть до серотонинового синдрома).
Пы.сы: в Америке людям настолько плохо от фенибута, что существуют обсуждения, как они пытаются пересесть с него на баклофен, габапентиноиды, бензодиазепины :/.
Если что, Одмены так делать боятся…
ВАЖНО!
Наш канал – https://t.me/bioxakeri
Наш мульти-чат с приколюхами – https://t.me/+vj_WHIatwkQyNjVi
За консультациями обращаться в чат.
Перед использованием, обратитесь к специалисту, информация носит лишь ознакомительный характер.