Многие из моих подписчиков знают, что я работаю с зависимыми людьми. Они обращаются, но не всегда готовы услышать то, что человеку необходима не просто психотерапия, а комплекс мер!
К прочтению близким и друзьям зависимых людей.
Ну, во-первых, дело в том, что в привычном распорядке дня зависимого человека чаще всего полный хаос, где вещество или алкоголь становится единственным смыслом в жизни. Но предположим, что человеку удается «притормозить».
Что же происходит дальше?
Перестать себя травить - это серьезное решение, о котором некоторые даже и не задумываются. И я не хочу обесценивать попытки.
Это было бы неправильно, ведь зависимый искренне верит, что у него может получиться.
Но давайте разбираться дальше.
Решение есть, но хаос никуда не девался. Выделить в этом хаосе время на работу над собой-непосильный труд для человека, который даже если смог остановиться, то первое время находится на тяге. А тягу, в свою очередь, очень сложно преодолеть, что называется, «на зубах» и в одиночку. Мысли буквально сжирают зависимого человека, а в какой-то момент голова рассказывает, что последний раз и точно завяжу.
Плюсом к этому зависимый сталкивается с тем, что в реабилитации было бы ему недоступно - лёгкий доступ к веществам.
Это в существенной мере усложняет задачу «перетерпеть» дома. Телефон у зависимого человека всегда под рукой. Более того, часто дилеры живут в соседнем подъезде. Система сделала всё для того, чтобы зависимый как можно быстрее перешел от обдумывания к действию.
Другими словами, бороться с зависимостью в одиночку практически невозможно. А в реабилитационном центре всегда присутствуют специалисты, которые могут помочь справиться с любыми физическими и психологическими проблемами, связанными с зависимостью.
Допустим, первые два пункта, ведущие к рецидиву, успешно преодолены зависимым в стенах собственного дома. Тяга есть, но не такая частая и мощная, как первое время после того, как человек решил «завязать».
Мы все существа социальные, да и на работу, несмотря ни на что, многие зависимые тоже ходят. И тут человека может поджидать еще одна ловушка зависимости - случайные встречи с друзьями-алкоголиками/ наркоманами.
Как правило, в 7 из 10 историй, которые я слышала, зависимый планировал просто подойти, поздороваться. Дальше - сами понимаете.
Непроработанному с психологической стороны человеку ставится невыполнимая задача- отказаться, сказать "НЕТ" и стать ПЛОХИМ/ЛОШКОМ/КИДАЛОВОМ/ПРЕДАТЕЛЕМ в глазах соупотребителей.
Разрыв со старым окружением, в котором пациент употреблял наркотики или алкоголь, является важной составляющей реабилитационного процесса. Поэтому мы создаем новую поддерживающую среду, где пациент получает поддержку и мотивацию от людей, стремящихся к трезвому образу жизни. Правда, так бывает далеко не во всех реабилитациях, и есть свои нюансы. Об этом тоже как-нибудь напишу.
А как же близкие, спросите вы? Что, если они оказались соупотребителями (например, жена и муж вместе употребляли наркотики до реабилитации)?
Психотерапия дает возможность осознать себя в деструктивных взаимоотношениях и предоставляет выбор, которого у человека будто бы не было до комплексной работы над собой. Часто бывает, что человек меняется и, соответственно, окружение меняется тоже. Есть и другие случаи, когда люди работают над собой вместе.
Мой опыт работы с зависимыми показывает, что если один из партнеров не перестает взаимодействовать на первых порах со своим зависимым мужем/женой, то риск рецидива высок.
Я не раз слышала истории про то, как зависимый, выйдя из реабилитации, возвращается в свой прежний круг общения с целью зазвать на группы и помочь выбраться. Заканчивается все в большинстве случаев срывом. На мой взгляд, только после значительного периода чистоты можно рассмотреть вариант «помоги ближнему».
Спойлер: Все случаи индивидуальны. Есть примеры, когда партнер все-таки помогает выбраться из лап зависимости. На мой взгляд, это люди с железной волей и с твердо принятым решением не употреблять. Таких меньшинство, но они есть.
И все-таки я рекомендую просить о помощи и поддержке доверенных лиц. Не идти бороться один на один с зависимостью партнера.
Еще один фактор, который является чуть ли не самым первичным триггером для зависимого человека - это, как не парадоксально, взаимодействие с токсичными и созависимыми близкими.
Бороться с зависимостью, находясь рядом с таким окружением, практически невозможно, и человек приравнивает свои шансы к нулю. Испытывая на постоянной основе негативные эмоции, он очень быстро возвращается к привычному способу их проживать. И этот способ-употребление.
Тем временем созависимые мамы и супруги видят проблему только в своём близком. Они обижаются, когда мы подсвечиваем им их дефекты и предлагаем, не теряя времени, начать работать над собой. И это еще один важный момент.
В силу предрассудков жертвой является всегда тот, кто не употребляет. Именно на бесплатных мероприятиях от реабилитационного центра для родственников зависимых люди впервые узнают, что в каком-то роде зависимые точно такие же жертвы. Жертвы своих близких.
Следующий фактор, почему стоит выбрать реабилитацию: зависимый человек потребляет убойную дозу дофамина (гормон счастья) вместе с алкоголем/ веществом. Со временем он просто перестаёт получать удовольствие от простых вещей. Поэтому не удивляйтесь, что новоиспеченный папа-наркоман смотрит на свое чадо абсолютно равнодушно. Не удивляйтесь, что приглашение на свежеиспеченный пирог с ароматным чаем из мелиссы от любимой мамы вызывает скуку и безразличие.
В реабилитации резидент получает в каком-то смысле «дофаминовый детокс». Мы помогаем находить источники положительных эмоций и вдохновения от здоровых увлечений, а не допинга в виде наркотиков и алкоголя. Заново учим радоваться солнечной погоде и даже запаху растворимого кофе (по особым случаям).
Стоит напомнить, что зависимость является био-психо-социо-духовным заболеванием, с которым бесполезно бороться только медикаментозными способами. Только при комплексном лечении, начиная от детоксикации и заканчивая психотерапией, можно добиться устойчивой ремиссии и вернуться к нормальной жизни. Все это возможно только в условиях реабилитационного центра.
В этом видео я подробно рассказываю о том, что такое зависимость и созависимость в нашей жизни👇
По вопросам реабилитации можете писать what'sApp 89209692434 или звонить с 10.00 до 19.00 по будням.