Этот рецепт подойдет тем, кто строго следит за своей фигурой или просто не хочет переедать в обед или ужин. Понадобится: ✔️помидоры ✔️сыр фета ✔️авокадо ✔️листовой салат ✔️2 или 3 куриных яйца Заправка: ✔️соевый соус ✔️зернистая горчица Отвариваем 2 или 3 яйца «в крутую», без жидкой начинки – кладем яйца в кипящую воду и засекаем 10 минут. Готовим салат – количество ингредиентов можно контролировать самостоятельно, смотря какой аппетит. Нарезаем помидоры, листовой салат, авокадо и фету. Поливаем соевым соусом по вкусу и добавляем две чайные ложки зернистой горчицы. Перемешиваем. Благодаря своей мягкой консистенции фета станет частью заправки. На готовый салат выкладываем порезанные на 2 части яйца. Наслаждаемся легким обедом👌🏻
Этот рецепт подойдет тем, кто строго следит за своей фигурой или просто не хочет переедать в обед или ужин.
Понадобится:
✔️помидоры
✔️сыр фета
✔️авокадо
✔️листовой салат
✔️2 или 3 куриных яйца
Заправка:
✔️соевый соус
✔️зернистая горчица
Отвариваем 2 или 3 яйца «в крутую», без жидкой начинки – кладем яйца в кипящую воду и засекаем 10 минут.
Готовим салат – количество ингредиентов можно контролировать самостоятельно, смотря какой аппетит.
Нарезаем помидоры, листовой салат, авокадо и фету. Поливаем соевым соусом по вкусу и добавляем две чайные ложки зернистой горчицы. Перемешиваем.
Благодаря своей мягкой консистенции фета станет частью заправки.
На готовый салат выкладываем порезанные на 2 части яйца. Наслаждаемся легким обедом👌🏻
