Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под людей, следящих за питанием. На 100г: Ккал: 98 Белков: 10.4 гр Жиров: 2.5 гр Углеводов: 7 гр творог 2% - 100 гр яичный белок - 1 шт овсяные отруби - 40 гр подсластитель - 2 гр ✔️Творожный слой: мягкий творог 0,1% - 245 гр молоко - 60 мл яичный желток - 1 шт подсластитель - по вкусу ✔️Заварной слой: молоко 3,2% - 115 мл кукурузный крахмал - 10 гр подсластитель - 2 гр ✔️Малиновый слой: малина - 75 гр кукурузный крахмал - 3 гр Выпекаем основу при 180° 10-15 минут, затем выложить творожный слой и кладём в духовку еще на 45 минут, и чизкейк готов!
✔️О блюде
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под людей, следящих за питанием.
На 100г:
Ккал: 98
Белков: 10.4 гр
Жиров: 2.5 гр
Углеводов: 7 гр
✔️Ингредиенты
творог 2% - 100 гр
яичный белок - 1 шт
овсяные отруби - 40 гр
подсластитель - 2 гр
✔️Творожный слой:
мягкий творог 0,1% - 245 гр
молоко - 60 мл
яичный желток - 1 шт
подсластитель - по вкусу
✔️Заварной слой:
молоко 3,2% - 115 мл
кукурузный крахмал - 10 гр
подсластитель - 2 гр
✔️Малиновый слой:
малина - 75 гр
кукурузный крахмал - 3 гр
✔️Приготовление:
Выпекаем основу при 180° 10-15 минут, затем выложить творожный слой и кладём в духовку еще на 45 минут, и чизкейк готов!
