В Китае считают, что любую болезнь можно вылечить, пока здоровы органы Земли, а именно – желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа и селезенка. При проблемах с пищеварением, такими как вздутие, слабый аппетит или нестабильный стул, продукты Земли помогут укрепить желудок и селезёнку. Если человек страдает от целлюлита, повышенной утомляемости, или у него ослаблено внимание, холодные руки, бледное лицо, а также повышенная тяга к сладкому - это говорит о нехватке энергии селезенки.
В период восстановления после болезни или физического истощения, питание элементом Земли поможет быстрее вернуть силы и энергию. При эмоциональном напряжении или усталости, сладкий вкус продуктов Земли поможет восстановить внутреннее равновесие и укрепить нервную систему.
Элемент Земли символизирует стабильность и поддержку, его сладкий вкус дарит нам ощущение комфорта и умиротворения. Продукты этого элемента наполняют нас энергией и жизненной силой. К ним относятся:
Зерновые: Золотистый овёс, нежный рис, пшено и кукуруза – эти продукты символизируют плодородие и изобилие.
Овощи: Картофель, морковь, свёкла и репа, растущие глубоко в почве - впитывают её силу и питательные вещества, а капуста, баклажаны, яркие тыквы, кабачки и патиссоны - приносят нам тепло и уют осенних вечеров.
Молочные продукты: Молоко, сливки, масло сливочное - дарят нам мягкость и комфорт.
Сладкие фрукты: Бананы, виноград, яблоки и груши, инжир, арбуз, дыня - сладость которых напоминает нам о солнечных днях.
Из других продуктов к элементу Земли относится говядина, рыба, хлеб. Из напитков – виноградный сок, чай из солодки, ликер, портвейн.
Фабричный белый сахар не относится к продуктам Земли. Он только ослабляет энергию селезенки. Заменить его можно, употребляя в умеренных количествах тростниковый сахар.
Стоит помнить, что пищу следует употреблять не торопясь и она не должна быть слишком горячей, либо слишком холодной.
Питание по элементу Земли приносит множество благ. Эти продукты заботятся о нашем желудке и селезёнке, улучшая пищеварение и всасывание питательных веществ. Зерновые и корнеплоды дарят нам стабильную энергию, помогая чувствовать себя бодро и выносливо. Питание по элементу Земли помогает обрести внутреннюю гармонию и стабильность, поддерживая физическое и эмоциональное равновесие.
Однако, как и во всём, важно знать меру. Избыточное употребление сладких фруктов - может привести к большому потреблению сахара, что негативно может сказаться на здоровье и метаболизме. Чрезмерное употребление молочных продуктов и хлеба – вызывает образование слизи в организме, что может затруднять дыхание и ослабляет селезенку. Необходимо уменьшать их количество. Если питание чрезмерно ориентировано на элемент Земли, это может вызвать дисбаланс в организме, снижая активность других элементов и негативно влияя на общее состояние здоровья.
Питание по элементу Земли – это не просто способ укрепить здоровье, но и путь к внутреннему спокойствию и гармонии. Выбирая продукты, наполненные силой Земли, и наслаждаясь их сладким вкусом в подходящее время, мы становимся частью великого природного цикла, где каждый элемент играет свою роль.
