Если Вы вдруг забрели к нам на Выставку в кроссовках, то не упустите шанс принять участие в спортивных мероприятиях. Танцуйте под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы, заряжаясь самой положительной энергией!
Не похудели к лету? Тогда самое время начать приводить себя в порядок к Новому году! Так, на Выставке "Россия" ежедневно проходят самые различные активности, которые заслуживают Вашего внимания. Но сегодня мы посоветуем обратить его на зажигательный фитнес-концерт по танцевальному направлению Зумба!
— Но что это такое?
Так называются несложные движения ногами и руками под бодрую музыку. В основе танца лежит чередование интенсивности физических нагрузок: от низкой до высокой. Такой контраст позволяет Зумбе заменить собой обычную тренировку в спортзале!
Базовые элементы невероятно просты, а это значит, что повторить их может любой желающий. Во время тренировки человек ощущает прилив сил, а после нее появляется приятное чувство усталости. Поэтому мы уверены в том, что Зумба — это идеальный вариант для тех, кто хочет привести тело в форму.
Тем более, что вечером 28-го июня в Москве будет очень тепло — и это не повод прятаться дома. Зарядитесь отличным настроением на фитнес-концерте!
— Где позаниматься?
Сделать это можно на Международной выставке-форуме "Россия" в Москве. Именно там, на главной уличной сцене, пройдет занятие под руководством команды Latin Dance Fitness Alliance — начнется оно в 19:00.
Это время, когда многие уже вернулись с работы, а солнце греет уже не так сильно. Так что обязательно приходите к нам, чтобы принять участие в массовом спортивном мероприятии. Как к нему подготовиться? Достаточно только одеться в любимую форму и захватить бутылочку воды — она Вам точно пригодится!
— Кто проведет тренировку?
Как и говорилось ранее, руководить всем процессом будут опытные наставники из команды Latin Dance Fitness Alliance. Среди них — международный фитнес-презентер и хорео-мастер. Он широко известен в танцевальной и музыкальной сфере.
А все потому, что Сергей Побегалов имеет за плечами многолетний опыт в проведении танцевальных фитнес мастер-классов и обучений. Также он помогает другим фитнес-инструкторам прокачать свои профессиональные навыки и добиться успеха в индустрии.
— Чем полезна Зумба?
Этот динамичный танец не только повышает выносливость и укрепляет дыхательную систему у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, но и способствует развитию силы и гибкости тела.
Хотя главное преимущество зумбы заключается в ее положительном влиянии на эмоциональное состояние.
Групповые занятия под ритмичную музыку стимулируют выработку "гормонов радости" — эндорфинов. Они помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Кстати, участие в фитнес-концерте бесплатное! Но необходимой пройти предварительную регистрацию в приложении или на сайте Выставки в разделе "Афиша".
А Вы любите заниматься спортом? Пишите в комментариях!
Также не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить другие интересные статьи:
