«Надоело жить как прежде. Хочется всё изменить. Наладить отношения, бросить нелюбимую работу. Разобраться с проблемами». Мотивы-то хорошие, но мало что получится, если вы не понимаете своих желаний.
Одинокие девушки говорят, что хотят замуж. Или заработать много денег. Но этого ли они хотят? Что важнее, замуж или быть счастливой? Можно выйти замуж и завыть от печали на второй день. Можно заработать миллионы, но какой ценой. Мы хотим быть счастливыми и в безопасности. С человеком, которому можем доверять. И пока вы просто «хотите замуж», то и получаете абы кого, кто согласен. Для новой жизни нужно поступать по-другому.
Наш мозг — ленивый орган. Для него придумать что-то новое — энергозатратное дело. Поэтому он старается всё подогнать под шаблон и реагировать автоматически. Как это влияет на нас? Мы выбираем одних и тех же партнеров, одинаково реагируем на просьбы, терпим зону комфорта. Так мозг сопротивляется новизне.
Именно из-за этого, когда вы хотите от чего-нибудь избавиться в жизни, то мозг останавливает вас. Ведь он не понимает путь. Поэтому вам и нужно пошагово составить дорогу к желаемому.
1. Определите, куда вы идете
Определите истинные свои желания. Миллионы миллиардов — приятная цель, но мозгу непонятно, зачем вам какие-то бумажки с цифрами. Представляйте образы. Путешествия, дом у моря, свежий ремонт или новое платье. Образ может быть глобальным, а может небольшим. Всё согласно вашим желаниям.
2. Переведите цель в план
Когда вы определитесь, куда хотите прийти, то нужно составить для себя план действий. Маленькие шаги понятнее, чем итог. И на них проще договориться. Убрать дом проще, если вы начнете с уборки на столе.
Поэтому подумайте, что хотите сделать за месяц, затем за неделю и за день. Настройте себя на путь. Только помните, что вы не должны следовать плану. Из-под палки ничего не сделать. Плану нужно хотеть следовать. Делать то, что вы можете.
3. Окружите себя успешными примерами
Нам повсюду говорят, что нужно перекраивать своё окружение. Ругаться с друзьями, которые неуспешные. Но это может быть болезненно. Лучше сделать иначе.
Для мозга нет разницы, общаетесь ли вы с человеком лично или смотрите видео. Мозг воспринимает картинку как реальность. Поэтому можно найти видеоканалы, форумы по интересам и общаться с людьми, которые достигли желаемого вами.
Гораздо проще заниматься спортом, если рядом люди рядом с вами тоже тренируются. Так, на разных платформах люди обмениваются своими результатами и советами, а также поддерживают друг друга.
4. Будьте готовой к новому
Когда для меня жизнь начала поворачиваться спиной, то мне пришлось начинать с мелочей. Всё ради того, чтобы вернуть себя в норму. Как бы глупым это ни казалось, но я старалась ежедневно делать новое. Собирала кровать каждое утро, пробовала чистить зубы левой рукой и ей же кушать, ходила новыми маршрутами. Эти действия можно назвать бесполезными, но мой мозг обращал внимание на новые детали.
Те, кто давно следят за моим блогом, то помнят, что в этот период я начала заниматься спортом. Купила безлимит на сайте Fitstars, добавляла новые тренировки. Там же пробовала разные практики (йога, растяжка), добавляла новые продукты в рацион. Всеми силами пыталась вытянуть себя из рутины, чтобы не наступать на одни и те же грабли.
Кстати, на сайте Fitstars вернули легендарный безлимит навсегда! Тот самый тариф, который я выбрала год назад. И теперь доступна рассрочка на 9 месяцев без первоначального взноса. А за выполнение тренировок вы получаете сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop и сертификат на фирменный фитнес-ковер PVC и тканевые фитнес-ленты. Подробнее об акции читайте на сайте.
А по моему промокоду Fitnesleto у вас будет 70% скидка на Безлимит навсегда, но этот тариф будет расти в цене, поэтому не откладывайте покупку, а переходите по ссылке и забирайте это выгодное предложение.
5. Примите ответственность за свою судьбу
И финальное, самое важное. Нужно осознать, что ваше счастье только в ваших руках. Если вы делаете что-то для своей жизни, то изменения будут. А если сидеть и ждать, что всё само наладится, то ничего не произойдет. Поэтому, если вы недовольны своей жизнью, то стоит принять, что вы сейчас находитесь в этом положении из-за своих действий. Вы делали всё правильно на тот момент, исходя из своих возможностей. Но сейчас вы можете делать иначе и прийти к иному желаемому варианту. Берегите себя.
✅ Ставьте «нравится» и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о семейных отношениях и женском счастье. Делитесь статьей с друзьями.
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5woTGUQ