- Активный отдых с ребёнком – дело увлекательное, но серьёзное и непростое. Гораздо легче устроить семейный поход в кино или кафе. Но именно на природе родители и дети могут на время оставить заботы и подарить друг другу яркие воспоминания. Как сделать поход незабываемым, рассказывают специалисты столичной соцзащиты. Во время похода дети видят взрослых в ином амплуа. Это уже не просто мама и папа, которые их воспитывают, это члены единой команды. Чувствуя себя её частью, ребёнок приобретает такие навыки, как: умение доводить дело до результата, преодолевать трудности, работать в команде, инициативность и активность. Даже небольшой однодневный поход можно превратить в приключение, если подойти к организации всей семьёй.Если вы впервые решили провести активный семейный досуг на природе, нужно:1.Выбрать план похода, ориентируясь на возможности ребёнка. Не нужно сразу же планировать восхождение на гору или недельный трип в Тайге. Чтобы заинтересовать ребёнка дикой природой, достаточно начать с вылазки на выходные с палатками недалеко от дома. Покажите ребёнку заранее выбранный интересный блог про путешествие тревел-блогера, где он рассказывает об интересном и простом маршруте, который вы сможете с лёгкостью повторить.2.Обсудить с ребёнком маршрут, время в пути, место для отдыха и развлечений. Таким образом, вы покажите ему, что его мнение очень важно и ценно. Предложите ребёнку составить настоящую карту путешественника, с отметками разных локаций. А во время похода следуйте получившейся инструкции.3.Заранее показать ребёнку, как правильно собирать рюкзак, помочь выбрать подходящую одежду и обувь. Придумайте забавную игру, например: «Что из этого лишнее в походе». Покажите ребёнку две вещи, например, термос и семейный альбом, и попросите его выбрать лишнюю вещь для путешествия.4.Обеспечить безопасность: расскажите ребёнку о правилах поведения в походе. Например, не подходить к воде одному, не уходить далеко от лагеря и следовать за взрослыми. Придумайте и расскажите ребёнку историю про непослушного мальчика Колю, который решил ослушаться родителей и пойти один гулять по лесу, где встретил там волка или медведя. Финал истории желательно сделать благополучным, чтобы не поселить в ребёнке страх походов.5.Дать ребёнку почувствовать себя важным участником похода: поручите ему выполнять ответственные задания, такие как помощь костровому или готовку еды. Например, можно попросить его приготовить десерт на всю семью в виде жареных маршмелоу или предложить собрать сухие ветки, чтобы не дать костру потухнуть.Семейный поход — это всегда событие. Дети с нетерпением ждут этот день, помогают взрослым собирать рюкзак, выбирают себе вещи и игрушки. И дети с особенностями развития - не исключение. Когда в семье растёт особый ребёнок, это вовсе не повод отказываться от активного досуга, важно лишь продумать все нюансы и грамотно подготовиться.«В нашем особом семейном центре имени Г.И. Россолимо с этого года реализуется проект «Вместе весело шагать, ехать, плавать, отдыхать». Ключевое направление - адаптивный туризм. Он позволяет комплексно решать задачи по абилитации, социализации, развитию коммуникации, укреплению здоровья, нормализации психофизических процессов и улучшению эмоционально-волевой сферы детей с особенностями развития. А участие в походах родителей позволяет увеличить время общения с ребёнком, разнообразить семейный досуг и преодолеть свои внутренние страхи», - рассказывает инструктор по физической культуре Александр Башкатов.На занятиях в рамках проекта инструкторы центра обучают всю семью базовым элементам туризма. Показывают, как сложить костер, установить палатку, упаковаться в спальный мешок. Учат вязать узлы, преодолевать различные препятствий и, конечно, уметь оказывать посильную доврачебную помощь.Очень важно сформировать у детей представления об опасностях и правильных действиях в условиях похода. Научить всех членов семьи использовать для походов лыжи, велосипеды, палки для скандинавской ходьбы.Вот некоторые рекомендации родителям, которые собираются в поход с особым ребенком:1. Вместе посмотрите и обсудите ролик о природе нашего края. Так у ребенка сформируется представление об окружающей его в походе обстановке;2. Расскажите, используя картинки или мультфильмы, правила безопасности и поведения в походе;3. За несколько недель до похода включите в совместный досуг активные игры, зарядку, физические упражнения. Так ребёнок сможет привыкнуть к физической нагрузке, которая его ждёт;4. Устраивайте квест-игры по ориентации в пространстве, поиску сокровищ, оказанию доврачебной помощи. Главная задача - увлечь ребёнка, чтобы он сам захотел принимать участие в походе;5. Обязательно хвалите его за все действия. Это мотивирует на дальнейшее выполнение заданий;6. Заранее соберите вместе вещи и обувь по погоде, аптечку, любимые предметы ребёнка, продукты питания;7. Начинайте с кратковременных походов на небольшие расстояния. Постепенно ребенок привыкнет к ним и будет готов к многодневным путешествиям.