Найти в Дзене

Топ-10 причин выгорания

Я много лет обучаю дизайнеров, рассказываю, про то как работать с людьми, как не выгорать, как строить рабочий процесс, но почему-то не применяю эти же правила, на себя. Но у меня есть отговорка, «я сейчас поработаю, когда станет работы поменьше я отдохну» к счастью, работы становиться только больше!!! А отдых я совсем исключила, из своей жизни. Пришло время менять ситуацию и осознано выделять время для восстановления сил.

Стресс и творческое выгорание у дизайнеров, это норма, наверное!!!!!

Среди всех профессий, конечно же дизайнеры оказались на первом месте, да, да мы же всегда лучшие и первые, и тут мы не сдаем позиций.

Почему это происходит?

Перегрузка задачами или Ctrl, Alt и Del.

У компьютера (нашего основного инструмента) достаточно трех клавиш, а человек устроен посложнее, ему необходима сменна действий. Т.е физическая занятость на умственную и наоборот.

Однообразие работы
День за днем мы сидим в компе и что-то правим, правим, правим. Проект сдали и по новой, заученный порядок операций. Как день сурка, только день дизайнера.

Отсутствие признания
К счастью, психология становиться все популярней и популярней и большее количество заказчиков приходит к нам с пониманием личных границ и принятием ответственности на себя, но, да всегда есть но… Делать классные проекты, это наша работа, это не признание.

Неопределенность и хаос
Да, работа дизайнером не для слабонервных. В основном у нас в работе хаос, хаос и еще немного хаоса.

Недостаток поддержки
Да, блииин какая поддержка, даже если что-то не получается, ну не пойдешь же ты ныть коллегам, у них тоже ни чего не получается так же как и у тебя.

P.s мы все ноем в подсобке.

Нарушение баланса работа/жизнь
В рекламе продаже курсов, популяризируют удаленную работу, отдых на Мальдивах свободный график. А пока «новенькие» дизайнеры учатся, старенькие пашу, пашут и еще раз пашут.

Недостаток технических ресурсов
Например, когда на всю команду только один компьютер, и вам приходится ждать своей очереди, чтобы выполнить задачи. Ну это шутка конечно, у нас у всех свой комп, в мечтах с классной видюхой а в реальности, по ночам рендерим

Плохие условия труда
Неудовлетворительные условия работы, такие как плохая вентиляция, освещение и офисная мебель. Но это все лирика, все дизайнеры и художники знают, что поза «креветки», самая удобная.

Конфликты на работе
Клиент всегда прав!!!! А может и нет, я разберу эту тему в рилсах.

Отсутствие карьерного роста
Вот отучились вы на дизайнера и пошли работать дизайнером, наработали скилл, стали больше получать, потеряли скилл опять стоимость потеряли. Краткий карьерный рост

Важно помнить, что выгорание – это не просто временная усталость, а серьезная проблема, требующая внимания и решений. Отдыха и восстановления сил.

Следите за своим самочувствием и поддерживайте коллег!

Было полезно?

Фото: https://ru.freepik.com/

#выгорание

#prokit

#дизайнерам