👉Просто не забывайте о правилах безопасности и будьте осторожны👉
👉Плавайте в знакомых местах.
✔️Дикие пляжи привлекают отсутствием людей, но не являются безопасными местами для купания.
👉Не ныряйте, если не знаете рельеф и глубину дна.
👉Не заплывайте за буйки и ограждения.
✔️Понимаем, хочется! Но они не для красоты, а для вашей безопасности.
👉Играть в воде стоит ближе к берегу.
✔️Если ноги не касаются дна, лучше просто плавать или держаться на воде.
👉Стоит ли говорить, что алкоголь и вода несовместимы?
✔️ Думаем, вы и так об этом знаете.
👉Есенину повезло: его в детстве сбрасывали с лодки в воду, чтобы научить плавать и он выжил.
✔️ Повторять не стоит ! лучше учить ребенка держаться на воде без экстрима, используя нарукавники или круг.
👉Не снимайте головной убор, даже находясь в воде.
✔️ Солнечному удару все равно в воде вы или на суше.
👉Если поняли, что начинаете тонуть, постарайтесь перевернуться на спину, широко раскинуть руки и сделать несколько глубоких вдохов.
✔️ Позовите людей на помощь.
👉Если вы захлебнулись водой, старайтесь не паниковать и развернуться спиной к волне.
✔️Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками, двигайтесь к берегу.
👉Если вы вытащили на берег человека, который тонул, окажите ему первую помощь:
✔️Вызовите скорую помощь.
✔️Переверните лицом вниз, опустите голову ниже таза, чтобы очистить ротовую полость, надавите ему на корень языка, при необходимости сделайте искусственное дыхание.
☀️️Берегите себя и пусть ваш отдых всегда будет в радость️🏖️
