- Осознать то, что нравиться всем невозможно.
Даже самый идеальный человек многим может не нравиться. Но те люди, которые не нравится обычно привлекают больше нашего внимания, чем те, которые нравятся, потому что делают то, чего мы не можем.
Поэтому если вас осуждают - признак того, что вы делаете что-то интересное.
- Каждый человек в нас раздражается на то, что не принимает в себе.
Поэтому кому-то не нравятся медлительные, кому-то шустрые, кому-то чересчур аккуратные, а кому-то неряшливые. Если подстраиваться под всех, то можно потерять себя.
- Работать с внутренним критиком.
Учиться себя хвалить, замечать свои сильные стороны и достижения. А если в голове возникает голос критика, то затыкать его. Тогда и чужая критика будет не так страшна.
И помнить, что осуждают других обычно те, кто сам ничего не делает. Тем, кто делает не до осуждения)
- Перестать осуждать других людей.
Если вы сами будете осуждать людей, то также будете предполагать, что и они вас тоже осуждают.
- Обратиться к специалисту, который может поработать с причинами страха.
Если страх невыносим, не даёт вам жить нормальной жизньюи выполнять какие-то важные функции, то лучше поработать с ним с психологом и жить спокойно.
🧩Уже на 1 моей сессии с клиентами мы выявляем причины страха и прорабатываем их, что даёт отличные результаты.
