Безопасной дозы алкоголя не существует в принципе, потому что спиртное — это токсин. Подробнее NewsNN рассказала психиатр-нарколог Марина Калюжная.
Но если хочется выпить, то лучше не употреблять больше 0,5 литра пива мужчинам и 0,3 литра женщинам. Данный алкогольный напиток не стоит пить чаще, чем два раза в неделю.
Относительно безопасная доза шампанского и вина для мужчины составляет 2,1 литра, для женщин — 1,4 литра. Крепкие напитки — от виски до водки — лучше не употреблять более, чем 20 мл женщинам и 30 мл мужчинам.
«И этими напитками так же не стоит увлекаться, а употреблять не более одного раза в неделю», — добавила Калюжная.
Читайте также:
Какие улицы перекрыты в центре Нижнего Новгорода: карта NewsNN
Стало известно, когда в Нижний Новгород придет 31-градусная жара
Переносят ВИЧ? Можно ли умереть после укуса комара, рассказали нижегородцам
Ссылка на статью: https://newsnn.ru/news/2024-06-27/nizhegorodtsam-nazvali-bezopasnye-dozy-alkogolya-5122208