Мы часто слышим фразу "родители всегда хотят лучшего для своих детей". Но что если эти благие намерения превращаются в невидимые цепи, которые душат индивидуальность и лишают ребенка возможности жить полноценной жизнью?
Родительские директивы - это скрытые послания, которые родители транслируют своим детям, не задумываясь о последствиях. Иногда они проговариваются вслух, как например, "Ты меня огорчаешь" или "Когда ты вырастешь, ты все поймешь". Чаще же они передаются через невербальное поведение: недовольный тон, взгляд, молчаливое неодобрение.
Приведем примеры:
* "Не живи": Мама Оли, неосознанно транслируя свою боль и чувство нереализованности, вбрасывала фразы о том, как тяжело было рожать, как она жертвовала своими мечтами ради нее. Оля, услышав это, вынесла заключение: "Я - проблема, я причиняю боль". В результате она погрузилась в саморазрушающее поведение, ища утешение в экстремальных спортах и алкоголе.
* "Не будь ребенком": Катя, с детства нагруженная родительскими надеждами и ожиданиями, была лишена право быть ребенком. Любое ее проявление жизнерадостности и непосредственности подавлялось упреками: "Ты как маленькая!" Взрослая Катя стала гиперответственной, переживая и нервничая из-за всего на свете.
* "Не будь собой": Лена постоянно сравнивалась с другими детьми, сводя свою самооценку к нулю. "Катя - отличница, Аня - спокойная, а ты, Лена, не такая". Не удивительно, что Лена теперь постоянно ищет совершенства в себе, переделывая внешность, но так и не может принять себя такой, какая она есть.
* "Не показывай свои чувства": Маше постоянно говорили, что плакать - это плохо, что она "тряпка". Испугавшись собаки, она услышала упрек: "Не бойся, глупышка". Маша выросла, заглушая свои чувства, не могу проявить себя полностью.
Важно понимать, что родительские директивы не всегда проявляются в явной форме. Они могут быть скрыты в шутках, негативных комментариях, критике, недостатке похвалы.
Как же избежать таких последствий?
*Осознайте свой внутренний ребенок. Вспомните, какие послания вам транслировали ваши родители. Это поможет разобраться в корнях ваших проблем и сформировать здоровые установки.
*Разговаривайте со своими детьми. Спрашивайте их, что их волнует, что их радует и грустит. Покажите им, что вы интересуетесь их жизнью и готовы поддержать их.
*Не сравнивайте детей с другими. Каждый ребенок уникален, и у каждого свои таланты и способности.
*Позвольте детям быть детьми. Не заставляйте их быть "взрослыми" слишком рано.
Изменить поведение родителей сложно, но изменить собственное отношение к прошлому и перестать быть жертвой невидимых цепей - в ваших силах.
Подпишись и поставь 👍🏻 чтобы не пропустить что-то новенькое!