Однажды мне посчастливилось пообщаться с практикующим психологом по семейным отношениям, которая дала мне невероятно ценную информацию не только о своём личном опыте переживания развода с мужем, но и рассказала, как выбиралась из этой, как мне казалось, очень глубокой ямы.
-"Развод - это не приговор" говорила она. Но что же подразумевается под этим? Почему многие люди разводятся, а главное - как это пережить?
Начнём по порядку.
Что же такое брак? Союз двух сердец? Юридический принцип? Нет, это создание новой вселенной под названием "семья", конечно, если каждый из супругов шёл в ЗАГС именно с этим намерением, ведь только когда ваша новая вселенная рушится, происходит то, что мы называем "страданием". Страдаем от того, что союз не оправдал наших ожиданий, что человек не оправдал доверия, а сильное плечо, на которое вы опирались оказалось лишь иллюзией.
Давайте поймём с вами первую важную вещь: Вы сожалеете о том, чему не удалось сбыться (или продлиться должное количество времени), а точнее, вы жалеете о том, чему не существовало. Да, вы не ослышались. И как бы жестоки не звучали эти слова, но по сути вы жалеете ни о чём.
-"Но как же наш уютный дом? Наши дети? Как это можно называть "ничто" и не переживать?". Я объясню.
То, что вы имели и заимели в браке - ваше сокровище, но будущее, которое они должны были вам принести не оправдало ваших ожиданий, как и человек, который помог вам с "приобретением сокровища". Но больше рука об руку с вами идти отказался.
"Развод - новый шанс на счастливую жизнь".
Запомните эту фразу, выпишите себе в ежедневник или поставьте на обои в телефоне. Прочтите её ещё раз и поймите, о чём она.
А теперь вы должны понять одно - что сейчас ваша вселенная, в первую очередь, это вы сами, вокруг вас остались люди, которые никуда не денутся и будут дополнять ваш мир также, как и ранее, помогать вам расти дальше.
"Эмоции, которые вы испытываете и назовёте грустью или разочарованием необходимы вам в период расставания, но в ином виде. В виде новой силы, это как раз она." Она зарождается в вас в виде отрицательных эмоций, как вам может показаться на первый взгляд, но также это ваши амбиции, которыми насыщает вас тело, чтобы дальше вы могли справляться самостоятельно.
-"Моя клиентка часто говорила мне о том, что не представляет как теперь будет тянуть детей одна, морально она была не готова ни к чему, что оставалось на её хрупких плечах, но оказалось, что она просто не туда направляла свои силы: на страдания по бывшему мужу, вместо себя самой."
Ответьте себе, прослеживается ли за вами такой же грешок. Да, страдания и разочарования - естественные вещи в такой ситуации, которые не стоит обесценивать, однако бежать от них не получится. Дайте себе неделю, целую неделю на то, чтобы погрустить как следует, когда угодно и сколько угодно за каждый день, именно после такого ритуала вы сможете почувствовать в себе то, что люди часто называют "вторым дыханием" - силу созидать новое в себе и своей новой вселенной.