Лето — время обновлений, и начало нового сезона идеально подходит для пересмотра гардероба. Однако при выборе летней одежды и обуви важно учитывать не только модные тренды, но и то, как вещи влияют на здоровье. Как создать комфортный и стильный летний образ, не нанося вреда своему организму? Рассказывают коллеги из Woman.ru и «Доктора Питера».
Надеваем удобную обувь
Именно с выбора обуви начинается создание здорового летнего образа. «К сожалению, летняя мода не всегда предлагает полезные изделия для ваших ступней, ног в целом, позвоночника или осанки. Необходимо стремиться найти баланс между красивым внешним видом и пользой для здоровья», — говорит травматолог-ортопед Илья Володин.
Сандалии фиксируют ногу ремешком вокруг лодыжек и обеспечивают лучший контроль стопы во время ходьбы.
В кроксах и сабо есть супинатор и «ямка» для пятки, которые хорошо поддерживают своды стопы.
Спортивные кроссовки — лучшее, что обеспечивает поддержку ваших ног во время тренировок, физических нагрузок и прогулок пешком.
Выбираем правильные ткани
Летом наше потоотделение становится более интенсивным. Чтобы влага своевременно испарялась, нужно правильно выбирать материалы одежды. Чем выше воздухопроницаемость ткани, тем комфортнее будет в жару.
Подходящие варианты:
- хлопок,
- лен,
- вискоза,
- лиоцелл,
- купро.
Подбираем фасон
В жару лучше выбирать одежду свободного кроя. Например, легкие платья с яркими принтами или пастельных оттенков — они придают образу женственности и изысканности. Сарафаны с цветочным узором из льна подчеркнут вашу нежность и придадут образу легкость.
Широкие брюки из хлопка или льна в сочетании с легким топом создадут стильный и удобный образ, подходящий как для офиса, так и для прогулок по городу. Для деловой встречи можно добавить жакет.
Для более неформальных мероприятий подойдут белоснежные блузы с рюшами или воланами, свободные рубашки и актуальные юбки-фризы или юбки-баллоны в мини-формате.
Читайте больше новостей: https://www.fontanka.ru/2024/06/14/73707701