Для того, чтобы потом не обсуждать темы домашнего насилия и сложных разводов, всегда есть резон начать с вводной темы. А в нашем случае, это - как вычислить абьюзера ещё на стадии знакомства и ухаживания? Поскольку вся проблема в том, что когда женщина влюблена, то она засыпает и просыпается в розовых очках романтизма, и очень многих шероховатостей в отношениях просто не замечает. По её затуманенному мнению, у неё всё хорошо. Он заботлив и внимателен, возносит её до небес, да и в сексе всё лучше некуда. Бедный мотылёк летящий на пламя свечи чувствуете, что наконец-то появился тот, кто по-настоящему её полюбил, оценил и принял вас в своё большое мужественное сердце. Но при этом, она абсолютно не замечает первых звоночков, говорящих о том, что она в опасности.
Поэтому начать надо с того, на что абьюзер «ловит» своих жертв? И как его вычислить, пока это не стало слишком поздно?
Признак 1. Эмоциональные качели.
Психологические абьюзеры, они как хищники, чувствующие свою жертву за версту. Дело в том, что раненая душа так или иначе проявляет энергию боли и страха, которая так привлекает хищника-абьюзера. И хищник, на первых этапах отношений, даёт раненой душе заботу, нежность и любовь. То есть всё то, чего так не хватало недолюбленному ребёнку. И жертвы (это наши истосковавшиеся по заботе и любви мотыльки) принимают эту игру за чистую монету.
И так, звоночек номер один. Он — само обаяние, ангел во плоти и у вас естественно всё радужно прекрасно. Он окружил вас заботой и нежностью, но при этом периодически говорит гадости о своей бывшей и вообще обо всех окружающих. О матери тоже может иногда говорить плохо, но на этом не акцентирует. И остаётся вопрос времени, а когда же вы попадёте в этот«чёрныйсписок» ненавистных людишек.
Но, процесс идёт и романтический период заканчивается. Близится момент, когда волк сбросив овечью шкуру, превратится из нежного и заботливого, в холодного и циничного хама. Жертва естественно начинает искать причины таких перемен, такого охлаждения к себе. Соответственно, она начинает беспрерывно прокручивать в голове мысли и догадки, почему так могло случиться.
При этом, естественно, что жертва напрочь забывает о себе. А ещё вспомним, что одной из психологических характеристик жертвы является «внешний локус контроля».
Внешний локус контроля — это склонность приписывать результаты деятельности внешним факторам.
И бедная женщина начинает сканировать только его состояние: что она сделала не так, почему по отношению к ней, он стал таким холодным?
Ещё вчера были цветы и романтические вечера, а сегодня полный игнор… И в бесконечном потоке мыслей и догадок (что я сделала не так?) активируется детский сценарий «любой ценой заслужить любовь отвергающей мамы». И начинается: «Я постараюсь, Я всёсделаю, Я заслужу, Я верну его любовь».
И это начинает походить на психоз, на какую-то одержимость. А в таком эмоциональном раздрае невозможно объективно оценивать происходящее и принимать верные решения. Поэтому, вам и в голову прийти не может, что ваши отчаянные попытки вернуть «свою любовь» доставляют абьюзеру настоящее садистское наслаждение. Вы наивная и не догадываетесь, что всё это — его холодный расчёт, чтобы сбросить вас в пропасть отчаяния и нелюбви.
И в итоге, в желании получить любовь и заботу, жертва, как муха в варенье, увязает в липкой субстанции, состоящей из детской боли (полюбите меня), социальных программ (женщина не замужем — неудачница) и личных страхов (кому я буду нужна).
А жизнь проходит очень быстро. И вместо того, чтобы избавиться от этих зависимых отношений, жертва терпит и тешит себя иллюзиями любви и верности, подсаженная абьюзером на гормональный крючок адреналина и эндорфина.
Признак 2. Взлом границ.
Вторая характеристика психологического абьюзера, это - нарушение границ. В нашем обычном понимании, нарушение границ всегда происходит только со знаком минус. Однако, как это не парадоксально, но наши границы могут взламывать и наоборот, то есть чрезмерными положительными эмоциями.
Другими словами, высказывая комплименты, оказывая различные знаки внимания, проявляя заботу, абьюзер таким образом, ставит женщину в неловкое положение. При чём, вы в этих случаях можете испытывать всевозможные эмоции — начиная с раздражения и заканчивая признательностью. Тут вообще неважно, какие это эмоции. Главное, что вы попались на крючок и теперь начинаете недоумённо рассуждать: «за что мне всё это?», «может, я какая-то — особенная?», «а вдруг, это любовь?».
При этом, даже испытывая раздражение по отношению к этому случайному доброхоту, вы не сможете оттолкнуть его в следующий раз, поскольку будете чувствовать себя обязанной из-за навязанной вам помощи. Поскольку абьюзер уже вплотную подкрался к вашему внутреннему недолюбленному ребёнку и за три чупа-чупса купил его расположение. Чуть позже, он может вам ясно намекнуть, что вы ему симпатичны и с его стороны даже возможны какие-то серьёзные чувства. А потом вдруг, взять и пропасть.
И вот когда он пропадает, то женщина начинает замирать в ожидании, рефлексировать и сама себе задавать вопросы: "Нугде же он? А может, у него такая нежная душа, а я своим поведением отпугнула его? Может, я была слишком холодна с ним? А может, надо было сразу лечь с ним в постель?" И вы начинаете его ждать и искать.
То что я описал, уже получило даже своё название — «гостинг». Это когда ваш визави исчезает и прекращает общение без видимой на то причины. Телефонные звонки, письма и сообщение остаются неотвеченными, а сам человек исчезает, как-будто привидение.
Признак 3. Тотальный контроль.
Третья особенность психологического абьюзера, это — тотальный контроль. Сперва под его контроль попадает ваше совместное времяпрепровождение. По его «ненавязчивому» мнению, отношения должны складываться исключительно по его лекалу.
И из-за страха потерять его расположение, любовь и секс, вы сначала соглашаетесь смотреть только те фильмы, которые предпочитает он (а для вас это и не принципиально). А затем, постепенно его предпочтения и вкусы начинают распространяться не только на кинопрокат, но и на другие области жизни.
И вы не замечаете, как забываете о себе и полностью растворяетесь в нём. Вы отказываетесь от любимых блюд, развлечений и предпочитаете полностью следовать его вкусу и желаниям во всем.
А вы знаете, что вас ожидает дальше? Ваши работа, друзья и увлечения, будут только по согласованию с вашей «заботливой» половинкой. То есть в итоге, все социальные цепочки замкнулись на нём. Вы теперь не можете без него ни жить, ни дышать.
И если вы думаете, что это такая любовь, то нет, это — рабство.
Признак 4. Беспочвенная ревность.
Дальше больше и в ваших отношениях появляется такое чувство, как ревность. С одной стороны, ничего в этом ужасного нет, поскольку иногда ревность воспринимается, как одно из доказательств любви. Но когда это беспочвенная ревность ко всему, что движется, с одной лишь целью — унизить вас перед окружающими и продемонстрировать своё право собственности, то это тоже грубое нарушение границ.
Признак 5. Эгоцентричность.
Это абсолютно незрелая позиция, характерная для детей в возрасте до 8-10лет. И заключается в неспособности или нежелании индивида рассматривать иную, нежели его собственную, точку зрения. То есть абьюзер говорит только о себе и только со знаком плюс, в то время как остальной мир для него - «серая зона». Он всегда прав, все кругом виноваты. И вопрос времени, когда виноватой станете и вы.
Признак 6. Двойные стандарты.
Следующая характеристика психологического абьюзера, это - двойные стандарты. Что позволено ему, то ни в коем случае не позволено вам. Основанием такого принципа могут быть утверждения: «Ты просто женщина», «Я больше зарабатываю» и тому подобные.
Как проверить свои догадки?
Естественно, что нельзя делать выводы по одному единственному признаку. Поэтому нужно исходить не только из наблюдений и анализа поступков, но и всей гаммы личных переживаний.
Если вдруг у вас слаборазвит самоанализ и вы сомневаетесь в своих выводах, то можно попробовать прибегнуть к провокации. Так сказать, проверить «на слабо». Это может быть как вербальная провокация, так и какой-то поступок.
К примеру, вы можете как бы невзначай взять и обесценить что-то очень важное для вас и посмотреть, как он на это отреагирует. Если он с радостью с вами согласится, то дальше держите ушки на макушке.
Другой вариант, вы можете попробовать намеренно отказаться действовать по его сценарию и предложить свой план, и при этом понаблюдайте за его реакцией. Если последует взрыв недовольства, то также есть смысл задуматься.
В общем, список диагностических провокаций, ограничен только вашей фантазией.
Эпилог
Основные признаки психологического абьюза:
- Трансляция информации двойного толка: «то к сердцу прижмёт, то к чёрту пошлёт».
- Нарушение личных границ. Он врывается в вашу жизнь «принцем на белом коне», покоряет вас, коронует, а потом избавляется, как от надоевшей игрушки.
- Всю вину за произошедшее, вы берёте на себя, поскольку причину отвержения и обесценивания вы видите исключительно в себе, даже не догадываясь, что это привычный для него сценарий.
- Вы попадаете в плен общественного мнения, что «рядом с тобой тот мужчина, которого ты заслуживаешь».
Так что, дорогие девушки, женщины не стоит рассматривать себя как материал для строительства сомнительного счастья с ещё более сомнительным «героем вашего романа». Выбирайте себя для себя! И однажды в вашей жизни обязательно появится мужчина, который будет ценить вас и ваши чувства, а не только жертвенную душу и покладистый характер.
Вот, как-то так.